Pronađi svoj unutarni Tai Chi

Besplatne vježbe disanja („pranayame”) i vođena meditacija svaki utorak tijekom cijele godine

Vježbe disanja i vođena meditacija

Shakti centar poziva vas u svoje odaje na besplatan sat vježbi disanja („pranayame”) i vođenu meditaciju svakog utorka tijekom cijele godine, s početkom u 19:30.

Emocionalna stabilnost povezana je s produktivnošću, koncentracijom, sposobnošću učenja i uspjehom. Stoga vas Shakti centar poziva u svoje odaje (Ljubljanica 45) na besplatan sat vježbi disanja (pranayame) i vođenu meditaciju, s početkom u 19:30.

Vježbe traju cijele godine, možete naučiti jednostavne tehnike disanja koje pomažu pri promjeni negativnih osjećaja u pozitivne, a pravilno disanje utječe i na povećanje vašeg samopouzdanja i pamćenja. Također tako možete ojačati imunološki sustav većom količinom energije, živjeti kvalitetnije i zdravije, ali i učinkovitije podnositi stresne situacije. Naravno, rezultati su vidljivi uz redovito vježbanje, što su potvrdila i znanstvena istraživanja.

Dođite i prodišite, pronađite svoj unutarnji Tai Chi! Ili Tajči.

Komentari na članak

Vezani članci

Velesajam kulture

Festival u SC-u

Velesajam kulture bavi se fenomenom društvenih igara

– Igre koje od sudionika traže aktivno preuzimanje i igranje uloga nisu tek puka zabava. – naglašava Miroslav Wranka.

Biljke i svirke

Interaktivni glazbeni festival

Botanički vrt postaje mala glazbena oaza

"Biljke i svirke" pretvorit će Botanički vrt u neobično koncertno odredište. Posjetitelji će kroz opuštenu šetnju otkrivati lokacije na kojima će uživati u glazbi i sami zasvirati na klavirima postavljenima po vrtu.

Prljavo posuđe

Čistoća je pola zdravlja

Predmeti u kući koje rijetko čistimo, a trebali bismo svaki dan

Otkrijte na koje se predmete i mjesta u kući najčešće zaboravlja kada je riječ o čišćenju. Neke od njih i najvećim "čistuncima" promaknu.

Emocionalna inteligencija

Savjeti za sretan i ispunjen život

Sedam aktivnosti koje emocionalno inteligentni ljudi izbjegavaju

Brojna su istraživanja pokazala da osobe s većom emocionalnom inteligencijom imaju više uspjeha u svim aspektima života. Donosimo vam popis aktivnosti i situacija koje trebate izbjegavati kako biste i vi profitirali u životu.

Drabble u Klubu Zona

Klub Zona

Radionica pisanja SF priče odlično je zagrijavanje za FantaSTikon

U Klubu Zona naučite pisati kratke priče od 100 riječi. Tema je u veljači znanstvena fantastika.