Pronađi svoj unutarni Tai Chi

Besplatne vježbe disanja („pranayame”) i vođena meditacija svaki utorak tijekom cijele godine

Vježbe disanja i vođena meditacija

Shakti centar poziva vas u svoje odaje na besplatan sat vježbi disanja („pranayame”) i vođenu meditaciju svakog utorka tijekom cijele godine, s početkom u 19:30.

Emocionalna stabilnost povezana je s produktivnošću, koncentracijom, sposobnošću učenja i uspjehom. Stoga vas Shakti centar poziva u svoje odaje (Ljubljanica 45) na besplatan sat vježbi disanja (pranayame) i vođenu meditaciju, s početkom u 19:30.

Vježbe traju cijele godine, možete naučiti jednostavne tehnike disanja koje pomažu pri promjeni negativnih osjećaja u pozitivne, a pravilno disanje utječe i na povećanje vašeg samopouzdanja i pamćenja. Također tako možete ojačati imunološki sustav većom količinom energije, živjeti kvalitetnije i zdravije, ali i učinkovitije podnositi stresne situacije. Naravno, rezultati su vidljivi uz redovito vježbanje, što su potvrdila i znanstvena istraživanja.

Dođite i prodišite, pronađite svoj unutarnji Tai Chi! Ili Tajči.

Komentari na članak

Vezani članci

Styria Scool

Interaktivna predavanja i rad na poslovnom projektu

Prijavite se na Styria: SCOOL akademiju i osvojite stipendiju ili priliku za rad

Akademija je namijenjena svim studentima bez obzira na studij i usmjerenje, a sudjelovanje je besplatno. 

Velesajam kulture

Festival u SC-u

Velesajam kulture bavi se fenomenom društvenih igara

– Igre koje od sudionika traže aktivno preuzimanje i igranje uloga nisu tek puka zabava. – naglašava Miroslav Wranka.

Biljke i svirke

Interaktivni glazbeni festival

Botanički vrt postaje mala glazbena oaza

"Biljke i svirke" pretvorit će Botanički vrt u neobično koncertno odredište. Posjetitelji će kroz opuštenu šetnju otkrivati lokacije na kojima će uživati u glazbi i sami zasvirati na klavirima postavljenima po vrtu.

Citat "If you can imagine it. You can create it"

Poremećaj pažnje

Razbili smo mitove i otkrili tajne života s ADD-om

"Da bi nešto izumio, moraš imati dobru imaginaciju" – rekao je Thomas Edison koji je unatoč ADD-u ostvario veliki napredak za čovječanstvo.

stres

Briga za zdravlje

U pet jednostavnih koraka do smanjenja blagdanskog stresa

Iako lijepo, blagdansko razdoblje sa sobom donosi i mnogo stresa. Uz nervozu oko sitnica poput odabira darova za najmilije, za studente su tu i akademske obaveze koje su se odjednom nagomilale. Ako vam je dosta svega i trebate pomoć kako biti opušteniji i zdraviji, ovo je tekst za vas.