Pronađi svoj unutarni Tai Chi

Besplatne vježbe disanja („pranayame”) i vođena meditacija svaki utorak tijekom cijele godine

Vježbe disanja i vođena meditacija

Shakti centar poziva vas u svoje odaje na besplatan sat vježbi disanja („pranayame”) i vođenu meditaciju svakog utorka tijekom cijele godine, s početkom u 19:30.

Emocionalna stabilnost povezana je s produktivnošću, koncentracijom, sposobnošću učenja i uspjehom. Stoga vas Shakti centar poziva u svoje odaje (Ljubljanica 45) na besplatan sat vježbi disanja (pranayame) i vođenu meditaciju, s početkom u 19:30.

Vježbe traju cijele godine, možete naučiti jednostavne tehnike disanja koje pomažu pri promjeni negativnih osjećaja u pozitivne, a pravilno disanje utječe i na povećanje vašeg samopouzdanja i pamćenja. Također tako možete ojačati imunološki sustav većom količinom energije, živjeti kvalitetnije i zdravije, ali i učinkovitije podnositi stresne situacije. Naravno, rezultati su vidljivi uz redovito vježbanje, što su potvrdila i znanstvena istraživanja.

Dođite i prodišite, pronađite svoj unutarnji Tai Chi! Ili Tajči.

Komentari na članak

Vezani članci

Operacija

Složena operacija aneurizme u suradnji sa SAD-om

Uspjeh riječkog Kliničkog bolničkog centra

U KBC-u Rijeka izvršena je složena operacija aneurizme pod vodstvom prof. dr. Štimcem i prof. dr. Sekhare iz SAD-a. Ova operacija nije obični zahvat jer predstavlja iskorak u medicini zbog korištenja tzv. 3D modela krvnih žila.

Ležaljke na plaži

CISOK Varaždin

Saznajte sve o poslu turističkog animatora

Ako želite ovo ljeto provesti na Jadranu radeći kao turistički animator, svakako dođite na besplatnu prezentaciju u CISOK Varaždin i saznajte sve što vas zanima o tom poslu.

mamurluk

Proklet bio alkohol

Zašto s godinama sve teže podnosimo mamurluk?

Zašto je sve lakše kada smo mladi? Odgovor potražite u tekstu.

Radionica pisanja eseja u Klubu mladih Klooz

Klub mladih KLOOZ

Besplatno savladajte vještine pisanja u Udruzi CINAZ

Klub mladih KLOOZ organizira radionicu pisanja eseja u Udruzi CINAZ. Prijaviti se možete do 8. ožujka.

Smoothie

Doručak koji daje energiju za cijelo jutro

Ukusni smoothie za zdravi početak dana

Doručak je, to već svi znaju, najvažniji obrok u danu! Još je važniji i bolji ako je zdrav i pun kvalitetnih namirnica, kako bi dan počeo na najbolji mogući način. Donosimo vam ukusni recept za smoothie koji će vas oduševiti, a vašem organizmu donijeti obilje vitamina i hranjivih tvari!