Prednosti aktivnog seksualnog života

12 problema koje trebate riješiti seksom

Ljubavni par

Postoje brojne blagodati redovitog seksa. Saznajte kako njime riješiti neke od problema s kojima se svakodnevno suočavate.

Jeste li znali da čitav niz svakodnevnih problema možete riješiti seksom? Čak i liječnici preporučuju aktivan seksualni život. Naravno, važno je da imate stalnog partnera. Ako ga imate, vrijeme je da uživate u svim blagodatima redovitog seksa. 

1. Seks je odlična vježba

Ako vam je muka od same pomisli na jutarnje trčanje ili na odlazak u teretanu, rješenje vaših problema krije se u seksu. Naime, za vrijeme spolnog odnosa, tijelo prolazi kroz psihološke promjene koje su jednake rutini tjelovježbe. Ako se seksate samo tri puta tjedno, sagorjet ćete 7 500 kalorija godišnje. Da sagorite taj broj kalorija morali biste protrčati 120 kilometara.

2. Seks stvara snažne mišiće zdjelice

Seks kao i svaka vježba stvara snažne mišiće, točnije mišiće zdjelice. Snažni mišići zdjelice povećavaju osjetljivost i kontrakcije tijekom seksa, što dovodi do jačeg orgazma.

3. Seks jača imunitet

Istraživanje na Sveučilištu Wilkes u Pennsylvaniji pokazalo je da studenti koji imaju spolne odnose dva puta tjedno, imaju veći broj antitijela u organizmu. Tijekom seksa otpušta se imunoglobulin A koji pomaže u borbi protiv prehlade. Dakle, što se više seksate, stvara se više antitijela, što vas čini zdravijima.

4. Seks snižava krvni tlak

Studija na Sveučilištu Paisley pokazala je da seks smanjuje dijastolički, odnosno donji tlak. Znamo koliko povišeni krvni tlak može biti štetan, stoga nas seks opet čini zdravijima.

5. Seks smanjuje osjet boli

Ako bolujete od kroničnih bolova, čestih glavobolja ili migrena, prije nego popijete tabletu, pokušajte ih smanjiti seksom. Istraživanja su pokazala da osobe koje redovito uživaju u seksualnim odnosima, trpe manje bolove.  

6. Seks čuva srce

Znanstvenici s Instituta za istraživanja u Novoj Engleskoj otkrili su da seks pomaže zdravlju srca. Muškarci koji su prakticirali redoviti seks, imali su 45 posto manje šanse da obole od kardiovaskularnih bolesti.

7. Seks smanjuje rizik od raka

Australska studija pokazala je da muškarci koji ejakuliraju najmanje 21 put mjesečno, imaju puno manje šanse da obole od raka prostate.

8. Seks smanjuje stres

Nakon napornog dana na fakultetu, najbolje se možete opustiti u zagrljaju partnera ili partnerice. Seks vam može pomoći da se smirite i smanjiti razinu stresa. Tijekom seksa, tijelo proizvodi hormone dopamin, oksitocin i endorfin, koji nas čine opuštenima, sretnima i zadovoljnima.

9. Seks ujednačava menstrualni ciklus

Djevojke, ako patite od neredovitih menstruacija zbog stresa, vrijeme je za seks! Kao što smo naveli, seks smanjuje stres te tako može ujednačiti vaš menstrualni ciklus. 

10. Seks omogućuje da bolje spavate

Nakon orgazma otpušta se hormon prolaktin koji stvara osjećaj opuštenosti i umrtvljenosti. Iz tog razloga, sasvim je prirodno da se prepustite okrepljujućem snu nakon seksa.  

11. Seks čini da izgledate mlađe

Škotski istraživač i neuropsiholog David Weeks na temelju svojih istraživanja zaključio je da ljudi koji se seksaju tri puta tjedno, izgledaju deset godina mlađe.

12. Seks produžuje život

Britanski medicinski tjednik objavio je studiju prema kojoj muškarci koji redovito uživaju u seksu, žive dva puta duže nego muškarci koji se rijetko seksaju.

Vjerujemo da se slažete s nama da na ovo doista nije potrebno ništa više dodati, već je vrijeme da krenete u akciju!

Komentari na članak

Vezani članci

IRO

Predstavljeno izvješće istraživanja Eurostudent V

Gotovo polovica studenata u Hrvatskoj radi uz studij

U Ministarstvu znanosti, obrazovanja i športa RH predstavljeni su rezultati istraživanja o socijalnim i ekonomskim uvjetima studentskog života u Hrvatskoj.

Predstava "Dobri čovjek iz Sečuana"

Kazališna izvedba

Studenti 3. godine igraju „Dobrog čovjeka iz Sečuana” u Exitu, ulaz besplatan

Čak 14 mladih glumaca ispričat će priču o jedinom dobrom čovjeku i njegovoj sudbini, o trima bogovima koji dokazuju da svijet koji su stvorili nije ispao potpuni promašaj.

Teorija važnija od prakse

Studenti o praksi na fakultetu

Teorija važnija od prakse: tko je kriv – sustav ili studenti?

Mi, studenti, trebamo biti svjesni konkurencije na tržištu rada i znati da ćemo bez prakse, dodatnih vještina i sposobnosti teško dobiti željeni posao.

S.D. Stjepan Radić

Reakcije na rezultate Natječaja

„Mijenjam subvenciju za dom“

Također, u ovo doba godine brojne legalne i nelegalne ponude frcaju sa svih strana. Velik je broj studenata i studentica koji žele svoju mjesečnu subvenciju zamijeniti za mjesto u domu.

burnout01

Nemojte ignorirati simptome

Iscrpljenost kao sastavni dio studentskog života

Emotivna iscrpljenost pogađa sve više studenata, a najčešće se manifestira u obliku umora i lijenosti. Postoje vidljivi i manje vidljivi simptomi koje je važno na vrijeme uočiti i poduzeti korake kako bi se što prije oporavili.