Prednosti aktivnog seksualnog života

12 problema koje trebate riješiti seksom

Ljubavni par

Postoje brojne blagodati redovitog seksa. Saznajte kako njime riješiti neke od problema s kojima se svakodnevno suočavate.

Jeste li znali da čitav niz svakodnevnih problema možete riješiti seksom? Čak i liječnici preporučuju aktivan seksualni život. Naravno, važno je da imate stalnog partnera. Ako ga imate, vrijeme je da uživate u svim blagodatima redovitog seksa. 

1. Seks je odlična vježba

Ako vam je muka od same pomisli na jutarnje trčanje ili na odlazak u teretanu, rješenje vaših problema krije se u seksu. Naime, za vrijeme spolnog odnosa, tijelo prolazi kroz psihološke promjene koje su jednake rutini tjelovježbe. Ako se seksate samo tri puta tjedno, sagorjet ćete 7 500 kalorija godišnje. Da sagorite taj broj kalorija morali biste protrčati 120 kilometara.

2. Seks stvara snažne mišiće zdjelice

Seks kao i svaka vježba stvara snažne mišiće, točnije mišiće zdjelice. Snažni mišići zdjelice povećavaju osjetljivost i kontrakcije tijekom seksa, što dovodi do jačeg orgazma.

3. Seks jača imunitet

Istraživanje na Sveučilištu Wilkes u Pennsylvaniji pokazalo je da studenti koji imaju spolne odnose dva puta tjedno, imaju veći broj antitijela u organizmu. Tijekom seksa otpušta se imunoglobulin A koji pomaže u borbi protiv prehlade. Dakle, što se više seksate, stvara se više antitijela, što vas čini zdravijima.

4. Seks snižava krvni tlak

Studija na Sveučilištu Paisley pokazala je da seks smanjuje dijastolički, odnosno donji tlak. Znamo koliko povišeni krvni tlak može biti štetan, stoga nas seks opet čini zdravijima.

5. Seks smanjuje osjet boli

Ako bolujete od kroničnih bolova, čestih glavobolja ili migrena, prije nego popijete tabletu, pokušajte ih smanjiti seksom. Istraživanja su pokazala da osobe koje redovito uživaju u seksualnim odnosima, trpe manje bolove.  

6. Seks čuva srce

Znanstvenici s Instituta za istraživanja u Novoj Engleskoj otkrili su da seks pomaže zdravlju srca. Muškarci koji su prakticirali redoviti seks, imali su 45 posto manje šanse da obole od kardiovaskularnih bolesti.

7. Seks smanjuje rizik od raka

Australska studija pokazala je da muškarci koji ejakuliraju najmanje 21 put mjesečno, imaju puno manje šanse da obole od raka prostate.

8. Seks smanjuje stres

Nakon napornog dana na fakultetu, najbolje se možete opustiti u zagrljaju partnera ili partnerice. Seks vam može pomoći da se smirite i smanjiti razinu stresa. Tijekom seksa, tijelo proizvodi hormone dopamin, oksitocin i endorfin, koji nas čine opuštenima, sretnima i zadovoljnima.

9. Seks ujednačava menstrualni ciklus

Djevojke, ako patite od neredovitih menstruacija zbog stresa, vrijeme je za seks! Kao što smo naveli, seks smanjuje stres te tako može ujednačiti vaš menstrualni ciklus. 

10. Seks omogućuje da bolje spavate

Nakon orgazma otpušta se hormon prolaktin koji stvara osjećaj opuštenosti i umrtvljenosti. Iz tog razloga, sasvim je prirodno da se prepustite okrepljujućem snu nakon seksa.  

11. Seks čini da izgledate mlađe

Škotski istraživač i neuropsiholog David Weeks na temelju svojih istraživanja zaključio je da ljudi koji se seksaju tri puta tjedno, izgledaju deset godina mlađe.

12. Seks produžuje život

Britanski medicinski tjednik objavio je studiju prema kojoj muškarci koji redovito uživaju u seksu, žive dva puta duže nego muškarci koji se rijetko seksaju.

Vjerujemo da se slažete s nama da na ovo doista nije potrebno ništa više dodati, već je vrijeme da krenete u akciju!

Komentari na članak

Vezani članci

Čovjek i vino

„Take me drunk, I'm home!“

8 znakova da ste previše pijani

Postoji vrijeme kada bi zaista trebalo pustiti sve i jednostavno otići kući spavati, koliko god zabava bila razmahana.

Veterinarski fakultet Zagreb

Izum mladog inovatora Ivana Mrvoša

Steora pametne klupe našle su svoje mjesto na Veterinarskom fakultetu u Zagrebu

Nakon Rektorata Sveučilišta u Zagrebu, tri pametne Steora klupe mladog izumitelja Ivana Mrvoša instalirane su na Veterinarskom fakultetu. Klupe nude mogućnost USB punjenja, mobilnog interneta, kao i pristup raznim informacijama.

Šetnja Savskim nasipom

Edukacijsko-rehabilitacijski fakultet

Istraživanje četiri studentice: Korupcija tijekom studiranja

Četiri studentice 1. godine diplomskog studija socijalne pedagogije s Edukacijsko-rehabilitacijskog fakulteta provele su istraživanje među studentima diljem Hrvatske u sklopu projekta ''Korupcija tijekom studiranja''. Pročitajte rezultate.

Panorama

SKAC_ST predstavlja

Jučer započeo međunarodni volonterski projekt "72 h bez kompromisa"

Očekuje se preko 200 mladih koji će pokazati vlastitim angažmanom da je ovo stvarno izvrsna prilika za promociju duhovnosti, zajedništva, kreativnosti...

more, pogled i hrid

5 do 12

Kako uhvatiti sezonski posao kad je sezona već počela

Ako ste se već pozdravili s ljetnim rokovima, nemojte i s ljetnom zaradom. Još nije kasno pronaći dobar sezonski posao, malo je teže, ali daleko od neizvedivog. Za razliku od, na primjer, ispita.