Putovanje biciklom na fakultet pozitivno djeluje na mentalno zdravlje
Vožnja bicikla do fakulteta studentima može pomoći u poboljšanju mentalnog zdravlja.
Vožnja bicikla do fakulteta studentima može pomoći u poboljšanju mentalnog zdravlja.
U najnovijem istraživanju u Škotskoj koje je provedeno na više tisuća ljudi dokazano je da bicikliranje na posao, do škole ili fakulteta pozitivno utječe na poboljšanje mentalnog zdravlja i sudjeluje u prevenciji nastanka depresije i anksioznosti.
Iako podaci pokazuju da muškarci više i češće voze bicikl, bicikliranje ipak pozitivnije utječe na mentalno zdravlje žena.
VEZANO: Projekt „Bijeli ljiljani”: posjetite festival mentalnog zdravlja
Zdraviji život
U istraživanju je sudjelovalo tisuće sudionika u dobi između 16 i 74 iz Škotske koji rade na području Glasgowa i Edinburgha te žive u blizini biciklističke staze. Također, na početku istraživanja nijedan od sudionika nije imao recepte za antidepresive, piše Hina.
Među biciklistima je tijekom posljednjih godina prepisano 15 posto manje recepata za depresiju i anksioznost, što dokazuje učinkovito djelovanje vožnje bicikla.
Mnoge prednosti vožnje bicikla
Profesor Chris Dibben s Fakulteta geoznanosti Sveučilišta u Edinburghu koji je ujedno i voditelj istraživanja, komentirao je da rezultati istraživanja o bicikliranju na posao ili fakultet ne utječu pozitivno samo na mentalno zdravlje, već pomažu i u smanjivanju zagađenja i smanjenju emisije ugljika.
