Radionica "Kako biti u trenutku" potiče svijest o važnosti življenja u sadašnjem trenutku
Tijekom ove interaktivne radionice, dobit ćete priliku razmisliti o tome kako se fokusirati na sadašnji trenutak i kako biti svjesni svoje okoline, emocija te izražavati zahvalnost za sve što vas okružuje. Voditelji će podijeliti korisne tehnike za usmjeravanje pažnje na trenutak i naučiti vas kako primijetiti male detalje koji često promiču nezapaženo. Radionica će vam pomoći da stvorite zdrave navike koje će vam omogućiti da izbjegnete negativne vijesti i prigrlite pozitivne perspektive.
Tijekom ove interaktivne radionice, dobit ćete priliku razmisliti o tome kako se fokusirati na sadašnji trenutak i kako biti svjesni svoje okoline, emocija te izražavati zahvalnost za sve što vas okružuje. Voditelji će podijeliti korisne tehnike za usmjeravanje pažnje na trenutak i naučiti vas kako primijetiti male detalje koji često promiču nezapaženo. Radionica će vam pomoći da stvorite zdrave navike koje će vam omogućiti da izbjegnete negativne vijesti i prigrlite pozitivne perspektive.
Svijet u kojem živimo često je opterećen brzinom, stresom i lošim vijestima koje nam dolaze sa svih strana. No, jeste li ikada zastali i zapitali se koliko ste stvarno prisutni u vlastitom životu? Koliko često propuštate priliku da cijenite male svakodnevne pobjede koje pridonose vašem općem stanju? Ako želite naučiti kako biti u trenutku i poboljšati svoje mentalno zdravlje, imamo savršenu radionicu za vas!
Pod nazivom "Kako biti u trenutku", ova inspirativna radionica okuplja sudionike s ciljem poticanja svijesti o važnosti življenja u sadašnjem trenutku. Voditelji radionice vjeruju da previše razmišljanja o prošlosti ili budućnosti može uzrokovati stres, anksioznost i gubitak sadašnjeg trenutka. Zato je vrijeme da se usredotočite na ono što je tu, sada.
Tijekom ove interaktivne radionice, dobit ćete priliku razmisliti o tome kako se fokusirati na sadašnji trenutak i kako biti svjesni svoje okoline, emocija te izražavati zahvalnost za sve što vas okružuje. Voditelji će podijeliti korisne tehnike za usmjeravanje pažnje na trenutak i naučiti vas kako primijetiti male detalje koji često promiču nezapaženo. Radionica će vam pomoći da stvorite zdrave navike koje će vam omogućiti da izbjegnete negativne vijesti i prigrlite pozitivne perspektive.
"Živjeti u trenutku ima veliku važnost za naše mentalno zdravlje i dobrobit", istaknula je voditeljica radionice. "Kroz ovo iskustvo, želimo mlade ljude potaknuti da postanu svjesni svoje prisutnosti u sadašnjem trenutku i da nauče cijeniti male, ali važne trenutke u svakodnevnom životu."
Pridružite nam se na radionici "Kako biti u trenutku" i otvorite vrata svijetu svjesnosti i prisutnosti. Ova jedinstvena prilika za osobni rast i razvoj održat će se 29.3.2023. u Institutu za stručno usavršavanje mladih.
Radionica se provodi kao dio projekta „AKTIVNI ZA POSAO – savjetodavna pomoć mladim nezaposlenim osobama u riziku od socijalne isključenosti“, u sklopu trogodišnjeg programa za razdoblje 2020. – 2023. godine „Razvoj i širenje mreže socijalnih usluga koje pružaju udruge“, a uz financijsku potporu Ministarstva rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike te partnere Hrvatski zavod za zapošljavanje, Udrugu „Impress“ i Centar za razvoj mladih.
