Ususret ispitima

Savjeti za povećanje koncentracije i produktivnosti

Produktivnost2

Nakon ovih pet ključnih koraka uspjet ćete se koncentrirati na skriptu ispred vas.

Mobitel koji svako malo zavibrira i zvuk Facebook notifikacije ometat će vas koliko god se pokušavali koncentrirati. A nakon što vas nešto prekine, smatra se da je potrebno 28 minuta da se mozak ponovno koncentrira na ono što ste radili. Uz ovih pet koraka, možda i uspijete nešto produktivno učiniti sa svojim danom.

1. Postavite si ciljeve

Naravno, kada nas skripta čeka negdje u kutku sobe, sve drugo je zanimljivije. Od čišćenja same sobe, do igranja igrica na Facebooku i uređivanja liste prijatelja, čišćenje poruka... No, sastavljanje liste svega što morate napraviti, te njihov proces uvelike će pomoći u rješavanju istih. Također, znati ćete što ste sve napravili tijekom dana, pa ćete se i osjećati uspješno.

2. Neka drugi znaju da niste uvijek dostupni

Ako svaki put kada vam netko pošalje poruku, a vi odgovarate u roku sekunda, ta osoba će očekivati da ste uvijek tu kada im zatrebate. Zato, ukoliko ugasite zvuk ili vibraciju, nećete ni znati da vas je netko trebao, a tek kada odradite posao koji ste si sami zadali, možete preći na odgovaranje i kontaktiranje onih koji su vas u međuvremenu trebali.

3. Budite svjesni što radite

Mnogi rade više stvari odjednom kako bi što više odugovlačili s poslom, no... to je sve zato što nemaju postavljene ciljeve. Budite svjesni što trebate i želite napraviti danas, sve ostalo može pričekati.

4. Gašenje notifikacija

Kao što je već napomenuto, to je samo jedna u nizu smetnji koja vas željno očekuje. Sve što se pojavi na društvenim mrežama koje koristite, može pričekati par sati dok ne završite s poslom.

5. Pazite na vrijeme

Možemo biti koncentrirani na jedan zadatak do dva sata najviše, nakon čega nam fokus polako pada. Možete napraviti petominutnu pauzu nakon sat vremena, protegnuti se, pogledati što vas čeka na Face-u, ali postavite štopericu kako se tih pet minuta ne bi pretvorilo u izgubljenih sat vremena.

Komentari na članak

Vezani članci

Besplatni programi

7 programa koju vam mogu biti korisni

Besplatni programi koji vam mogu olakšati život

Teško da postoji čovjek koji ima vlastito računalo, a da ne zna za programe kao što su VLC Media Player, Google Chrome, Windows Media Player, Adobe Reader itd. No, za one koje žele znati više, donosimo nekoliko programa koje bi ste mogli pronaći korisnima, ali za koje možda niste čuli. 

Gluma

Studentski.hr traži glumce za snimanje promo spotova

SAZNAJ KOLIKO TE KAMERE VOLE

Studentski.hr traži dobrovoljne glumice i glumce, amatere i amaterke i sve one koji se dobro osjećaju u ulozi studenta u velikom Zagrebu. Prijave su otvorene do 15. prosinca u ponoć, stoga požurite.

Wake up Jarun

Wake Park Jarun

Nagrađen najkreativniji dizajn wakeboarda

Državno prvenstvo u wakeboardu i wakeskateu održano protekli vikend na Jarunu nisu obilježile samo adrenalinske vratolomije natjecatelja, već i dodjela nagrada pobjednicima kreativnog natječaja „Oslikaj svoj wakeboard!“.

Premijera novog singla 'Tremor' grupe TBF

Jutarnji Show Antene Zagreb

Premijera novog singla 'Tremor' grupe TBF

Budite uz jutarnji program Antene Zagreb u četvrtak 22.10. i poslušajte novi singl TBF-a!

GreenOn Open Air

Nagradna igra

Osvoji ulaznice za GreenOn Open Air

Osvojite karte za GreenOn Open Air i doživite pun mjesec pomiješan s nekim od najboljih imena svjetske EDM i DnB scene!