Rezultati najnovijeg istraživanja

Nadvladava li štetnost alkohola njegove koristi?

Vino, zdravica; izvor: https://unsplash.com/photos/tAH2cA_BL5g

Osim što su nas roditelji od malena upozoravali na štetnost alkohola, odrastanjem smo pamtili sve razloge zašto bismo ga ipak trebali konzumirati. Umjerena konzumacija alkohola pokazala se korisnom za kardiovaskularni sustav i pojavu dijabetesa, ali najnovije istraživanje ta saznanja dovodi u pitanje.

Slijedi žalosna vijest za sve ljubitelje alkohola, barem prema naslovima koji su preplavili internet u posljednjih nekoliko dana. Iako se njegova konzumacija povezuje s pozitivnim učinkom na neke aspekte ljudskog zdravlja, poput zdravlja kardiovaskularnog sustava, najnovije istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu Lancet pokazalo je upravo suprotno. Ukupni učinak svakodnevne konzumacije alkohola negativan je te bi se i dalje trebalo poticati smanjenje njegova unosa.

Udruga Bill & Melinda Gates Foundation financirala je istraživanje kojim je utvrđeno da na globalnoj razini svaka treća osoba konzumira alkohol te je 2016. godine isti bio krivac za gubitak života 2,8 milijuna osoba, među kojima prevladavaju muškarci. Ta brojka alkohol smješta na sedmo mjesto vodećih uzročnika preuranjene smrti. Također, utvrđena su 23 štetna ishoda svakodnevne konzumacije alkohola, od kojih su najznačajniji tuberkuloza, prometne nesreće, samoozljeđivanje i karcinomi. Među državama koje konzumiraju najviše alkohola našlo se mnogo europskih zemalja, s Danskom, Norveškom i Njemačkom na čelu. Podaci su uzburkali dosadašnja saznanja o potencijalnim korisnim učincima umjerenog konzumiranja alkohola, ali nemojte još očajavati.

Podrazumijevajući da jedno alkoholno piće uključuje 100 mL vina, 375 mL piva ili 30 mL žestice, američke nacionalne prehrambene smjernice kao količine koje se ne preporučuje prekoračiti navode jedno alkoholno piće dnevno za žene te dva za muškarce. Istraživanje oštro preispituje ove smjernice jer se u zaključku kao sigurna doza navodi potpuno izbjegavanje konzumiranja alkohola. Rizik od oboljenja u suprotnom se povećava, i to za 0,5 % godišnje za osobe koje piju jedno alkoholno piće dnevno te čak 7 % za one koji piju dva pića dnevno. U prijevodu, izbjegavanjem alkohola 914 osoba od 100 000 razvit će neki zdravstveni problem, dok se uz jednu čašu alkohola dnevno brojka povećava dodatno za 4 osobe. 

Istraživanje je ostavilo traga i podsjetilo nas na štetnost pretjerane konzumacije alkohola, budući da se rizik značajno povećava s količinom unesenog alkohola. Međutim, rizik za zdravlje u slučaju umjerene konzumacije zaista nije velik te u tom pogledu nema razloga za brigu.

Komentari na članak

Vezani članci

Plivanje

Dodatan razlog zašto se veselimo ljetu

Plivanje pozitivno utječe na vaše mentalno zdravlje

Postoje brojna istraživanja koja potvrđuju dobrobiti plivanja za psihu. U vrijeme ispitnih rokova preporučujemo barem pola sata plivanja tjedno da se oslobodite stresa.

https://pixabay.com/en/workplace-team-business-meeting-1245776/

Studentski zbor Sveučilišta u Rijeci

Riječkim studentima konačno omogućeno upoznavanje s osnovama znanstvenog istraživanja

Premda je znanstveni rad forma koju svaki akademski građanin mora savladati, nerijetko se sa studentima po tome pitanju ne radi ništa. Stoga je riječkim studentima pružena prilika za dvodnevni izlet u to područje.

Učenje

Poboljšajte svoje pamćenje!

4 jednostavna načina lakšeg učenja

Psiholozi su izdvojili četiri jednostavne tehnike koje će Vam sigurno pomoći u što lakšem pamćenju naučenoga!

Sok

Znanstvenici potvrdili

Sokom od kruške protiv mamurluka

Kruške snižavaju razinu kolesterola, mogu pomoći kod konstipacije, sprječavaju upalne procese, a k tome mogu spriječiti i mamurluk.

Laboratorijski rad

Financijska podrška

Stipendiraju se istraživački projekti u području biotehnologije; 1350 eura mjesečno

Sveučilište u Njemačkoj nudi stipendije studentima poslijediplomskog studija koje zanimaju istraživački projekti vezani uz vodu. U trajanju je od tri godine te je potrebno imati certifikat o znanju engleskog jezika. Prijave se zaprimaju do 31. listopada.