Znanstveno istraživanje

DNA određuje jeste li ranoranioci ili „noćne ptice“

spavanje

Pripadate li jutarnjem ili noćnom tipu ovisi o vašoj genskoj predispoziciji.

Buđenje rano ujutro stvara vam noćnu moru i najradije biste ostali spavati?! Imamo za vas odlično objašnjenje. Ne radi se o lijenosti, već je takvo ponašanje biološki određeno. Jeste li ranoranioc ili noćna ptica ne ovisi toliko o vašem izboru i željama već o genskom faktoru.

Znanstvenici na Sveučilištu u Leicesteru proveli su istraživanje kako bi vidjeli genske varijacije koje određuju jesmo li ranoranioci ili noćne ptice. Istraživanje je provedeno na voćnim mušicama, čiji geni imaju sličnu funkciju kao i kod ljudi. Utvrđeno je kako se razlika nalazi u genskim varijacijama unutar DNA i u različitim verzijama gena koji su prisutni kod jednog i drugog tipa ljudi.

Razlike u ponašanju između ranoranioca i noćnih ptica

Hoćete li ujutro produljiti alarm nekoliko puta ili se probuditi s osmijehom, također ovisi o genima. Osim što određuju kojem tipu pripadamo, geni određuju našu osobnost i način života. Na Sveučilištu u Barceloni, znanstvenici su proveli istraživanje u kojem su uspoređivali ranoranioce i noćne ptice te su utvrdili mnoge razlike u ponašanju.

Ranoranioci su izdržljiviji i teže stabilnom životu. Rijetko se osjećaju umorno i frustrirano, odnosno, pokazuju manje sklonosti oboljenju od depresije i anksioznosti. S druge strane, noćne ptice traže zabavu i uzbuđenje. Pokazuju ekstravagantno, impulzivno i temperamentno ponašanje. Skloni su nesanici, ovisničkom ponašanju i mentalnim poremećajima.

Iako su noćne ptice pametnije, ranoranioci su uspješniji. Kako radno vrijeme kreće od ranog jutra, u velikoj su prednosti jutarnji tipovi koji većinu poslova obave u to vrijeme i tako ostvaruju uspjeh. Dok noćnim tipovima odgovara večer jer su tada u punoj mentalnoj i fizičkoj snazi. Kada je u pitanju kreativnost, situacija je potpuno drugačija. Ranoranioci su skloniji razviti originalna i kreativna rješenja tijekom noći, a noćne ptice ujutro.

Način prehrane također ovisi o tipu kojem pripadamo. Za ranoranioce najvažniji obrok je zdravi doručak, a čaj najvažniji napitak. S druge strane, noćne ptice preskaču doručak, jer nemaju dovoljno vremena, te piju kavu kako bi se razbudili. Za njih su najvažniji ručak i večera. Također, jedu u kasnim noćnim satima zbog čega su skloni pretilosti i visokoj razini stresa.

Komentari na članak

Vezani članci

Usne

Spriječite suhe i ispucale usne ove zime

Tajna prekrasnih usana na temperaturama ispod nule

Donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći održati vaše usne u savršenom stanju kroz cijelu zimu.

Naslovnica

Izum mladog Kanađanina Aleca Falkenhama

Kanadski student izumio novi trajni način uklanjanja tetovaža – za manje od 30 kuna!

Iako je još u procesu nastajanja, krema za uklanjanje tetovaža, izum mladog Kanađanina, izazvala je veliki interes javnosti. Na bezbolan i način koji nije nimalo štetan, trebala bi nakon nekog vremena u potpunosti ukloniti bilo koju tetovažu na vašem tijelu.

Rektorat pročelje

Sveučilište u Zagrebu

Otvorene prijave za Rektorovu nagradu

Prijave za Rektorovu nagradu mogu se obaviti putem online obrasca do petka, 28. travnja, u 16 sati. Svečana dodjela Rektorove nagrade održat će se na Sveučilištu u Zagrebu u utorak, 20. lipnja 2017.

Pamćenje

Rješenja za kvalitetnije pamćenje

Sedam zdravstvenih čimbenika koji negativno utječu na tvoje pamćenje

Većina ljudi danas posebno i ne razmišlja o činjenici da postoje i negativni čimbenici koji utječu na sposobnost pamćenja. Bilo da se radi o premalo sati sna, nedovoljnom unosu vitamina ili čak o nekoj psihičkoj bolesti, tvoje ti pamćenje prema ovim čimbenicima može mnogo toga reći o tvojemu zdravlju.

Čitanje

Istraživanje Sveučilišta Yale

Knjigoljupci žive dulje od onih koji ne čitaju knjige

Znanstvenici Sveučilišta Yale proveli su dvanaest godina dugo istraživanje u kojem su došli do zaključka da ljudi koji čitaju žive dulje od onih koji ne čitaju. Ovo vrijedi za čitanje knjiga, a ne nekih drugih materijala.