Napitak koji rješava sve probleme

Devet razloga zašto piti čaj svaki dan

Čaj za sve

Kako kažu znalci s Wikipedije, čaj uživa veliku popularnost u svijetu: drugo najkonzumiranije piće nakon vode upravo je ovaj biljni pripravak.

Iako je iz Azije došao kao lijek, čaj je danas široko rasprostranjeno piće s mnogobrojnim korisnim učincima. Kako kažu znalci s Wikipedije, čaj uživa veliku popularnost u svijetu: drugo najkonzumiranije piće nakon vode upravo je ovaj biljni pripravak. Dok se njegova popularnost širi, a mnogobrojne vrste svakodnevno umiruju raznovrsna nepca (i ukuse), čaj je jedan od rijetkih napitaka kojeg možete piti da se umirite, ali i razbudite. Huffingtonpost.com donosi devet izvrsnih razloga zašto bi upravo čaj trebao biti prvi svačiji prvi odabir, a trebali bismo ga birati i prije kave.

1. Čaj je iznimno lagano napraviti. Sve što vam treba je šalica, vruća voda i mješavina vašeg omiljenog čaja. Za kavu vam ipak treba malo više vremena, često i naka aparatura, a ponekad i mlinčić za mljevenje kave. 

2. Zeleni čaj može vam ojačati kosti. Istraživanja pokazuju kako zeleni čaj može popraviti metabolizam kosti, dati im potrebnu čvrstoću i pomoći u borbi protiv bolesti kostiju, poput osteoporoze. Nikad nije prerano početi piti zeleni čaj.

3. Crni čaj pomaže svježijem dahu. Nezaslađeni crni čaj sadrži tvar polyphenols koja sprječava stvaranje bakterija koje doprinose nastajanju karijesa i plaka. ovaj čaj ne štiti samo usnu šupljinu, već i smanjuje neugodan zadah, kažu istraživanja provedena na stomatološkom fakultetu u Chicagu. Dakle, šalica crnog čaja na dan mogla bi uvelike popraviti vaš društveni život.

4. Ako je Kinezima neophodan u svakodnevnom životu, možda bismo ga i mi trebali početi više konzumirati. Prema Sung Chinese people, čaj je jedna od sedam namirnica bez koje prosječni stanovnik Kine ne može preživjeti dan Na užem se popisu još nalaze ocat, drva za ogrijev i neizostavna riža.

5. Čaj ima moć smirivanja. Prema posljednjim njemačkim istraživanjima, čaj valerianovog korijena ima jednak učinak kao lijekovi protiv tjeskobe. Osim što su ispitanici potvrdili da se osjećaju bolje, potvrdili su da lakše zaspu, ali i kvalitetnije spavaju. Doduše, šalica bilo kojeg omiljenog čaja prije spavanja imat će vjerojatno isti učinak.

6. To je predsjednička naredba. Ako je čaj omiljeno piće jednog od najpopularnijih svjetskih političara, Baracka Obame, onda bismo ga svi trebali piti. New York Times tako prenosi anegdotu kako je Obama zatražio da se frižider Bijele kuće ispuni njegovim omiljenim organskim čajem. 

7. Čaj od koprive kao prevencija od alergija. U doba kad haraju alergije, a malobrojni su sretnici koji nemaju bar nekih problema u doba cvjetanja, stručnjaci kažu da čaj od koprive može imati odlično djelovanje pri smanjivanju simptoma alergije. Iako je to tek preliminarno istraživanje, šalica čaja od kopriva nikako ne može odmoći, bilo da zaista sprječava alergijske simptome ili samo ima fin okus.

8. neki stručnjaci smatraju da čaj može biti bolji za piće od vode. Stručnjaci tvrde da čaj rehidrira jednako kao i voda, a sadrži i antioksidanse. Dakle, čaj čini dobro vašem tijelu pa biste, kad ste u dilemi, svakako trebali posegnuti za najdražim čajem.

9. Popodnevni čaj kao izlika za užinu. Iako to možda u našim krajevima nije popularno kao u Britaniji, čaj može poslužiti kao izvrsna izlika za popodnevni sendvič, koji će umanjiti dugo razdoblje gladovanja između ručka i večere. Sitni obrok serviran uz čaj smanjit će glad.

Pili ga uz mlijeko, šećer, limun ili med, nikako ga nemojte preskakati. Šalica čaja dnevno bit će zalog zdravijem i kvalitetnijem životu. Treba pronaći ravnotežu u čajnom uživanju. Pretjerivanje može dovesti do posve suprotnog učinka, poput gubitka zubiju ili problema s kostima, što je samo jedno od negativnih svjedočenja ovisnika o čaju. Zato umjereno i živjeli!  

Komentari na članak

Vezani članci

Aplikacije, studenti

One će vam (donekle) pomoći preživjeti novu akademsku godinu

Najbolje aplikacije za studentski život

Nova akademska godina je iza ugla, a mi vam donosimo aplikacije za vaš Android ili iPhone koje će vam olakšati učenje, praćenje financija, ali i (barem pokušati) održati društveni život. 

mikrofon

Vježbom postanite odličan govornik

Ususret novom semestru: Riješite se straha od javnog nastupa!

Ramit Singh Sethi, autor bestsellera "I Will Teach You To Be Rich", ponudio je moguće rješenje kako savladati strah od javnog nastupa i govora.

Humanitarna aukcija muškaraca

Kako se zabaviti čineći dobro djelo?

Humanitarna aukcija muškaraca

Klub mladih Split, nadahnut prošlogodišnjom akcijom u metropoli, organizira humanitarnu aukciju muškaraca 16. prosinca u Caffe baru Academia. Sav iznos koji djevojke uplate za „kupnju" poklanja se socijalnoj samoposluzi Solidarnost Split. Pozvani su svi koji žele pomoći drugima i pritom se dobro zabaviti.

TasteKid

Pronađite film na lakši način

TasteKid: online tražilica serija i filmova

TasteKid jedna je od internetskih stranica koje mogu pomoći u traženju iduće serije ili knjige koje će vas odvratiti od studentskih obaveza.

Doček u SC-u

Ovakav doček sigurno niste dosad doživjeli

AmsterDAMN se preselio u Studentski centar

Ovu Novu godinu dočekajte u AmsterDAMN-u, al uz puno jeftinije cijene i provjereno dobru zabavu.