Stara godina nam prolazi, nova nam dolazi

9 savjeta za sretniju 2016.

Sreća

Stara 2015. godina je pri kraju, a dolazi nam nova 2016. Pripremili smo vam par savjeta za sretniju nadolazeću godinu.

Stara 2015. godina je pri kraju, nova 2016. laganim koracima dolazi. Koliko god vam ova godina bila loša, toliko neka vam iduća bude sretnija. Mi vam donosimo neke savjete koje bi mogli učiniti iduću godinu još boljom nego što je ova bila, naravno, ako ćete ih poslušati. 

1. Pobrinite se da jedete/pijete dovoljno zelenog

Bilo bi poželjno kada biste jeli više zelenog povrća ili voća. Pokušajte pronaći svoju jedinstvenu kombinaciju koja uključuje nešto zdravo zeleno.

 

FOTO: Dreams time

2. Provedite što više vremena s najbližima

Stres je jedna od gorih stvari koja nam se u životu događa. Zato je dobro uvijek imati nekog s kim možemo podijeliti svoju muku. Bili to prijatelji, roditelji, momak/cura. Ništa nije ljepše nego provesti godinu s onima koje najviše volite i s kojima vam se život čini ljepšim, zar ne?

3. Prestanite se pojavljivati mamurni na poslu/fakultetu

Svakome se zalomi da vikend provede po klubovima s društvom ispijajući svoje omiljeno alkoholno piće. No, mi vam savjetujemo da ne pretjerujete u tome i da barem radnim danima noći provedete u krevetu. Bit ćete trijezni i nećete se osjećati loše pa usput ni nećete "terorizirati" druge svakodnevnim pričama o tome kako ste se sinoć "baš ubili u alkoholu". 

4. Imajte grickalice blizu sebe

Svima nam je dobro poznata rečenica iz reklame "kad si gladan, nisi svoj". E pa da se ne bi doveli u situaciju da ste nervozni zbog nedostatka hrane, u torbi ili kraj kreveta uvijek imajte nešto za grickati. Bolje je nešto takvo pojesti nego čekati da jako ogladnite pa pojedete i više nego što ste trebali za ručak/večeru. 

5. Nemojte preskakati doručak

Znamo da ste ovo čuli već bezbroj puta. Ovo je ta godina kada bi se mogli odlučiti poslušati i ovaj savjet. Ne kaže se bez razloga da je doručak najvažniji obrok u danu. 

FOTO: Meme generator
 
6. Počnite vježbati barem jednom tjedno

Svi znamo da su ovo najčešće odluke koje se donose nakon stare godine Izdvojiti vrijeme za vježbanje jednom tjednom svi možemo, ma koliko god se opravdavali da "nemamo vremena još i za to". 

7. Prestanite vjerovati u svaku dijetu koju nađete na internetu

Lijepo zvuči kada pročitamo da možemo jesti svaki dan meso i pritom mršavjeti, no je li to stvarno istina? Prvo provjerite sve činjenice i nuspojave dijeta pa onda presudite da li se od nje stvarno može smršavjeti. 

8. Neka vam san bude na prvom mjestu

Čovjek jednostavno ne može normalno funkcionirati bez sna. Nek vam pređe u naviku spavanje 7-9 sati dnevno. 

FOTO: Men's health
 

9. Prestanite se brinuti o svom ljubavnom životu

Prava ljubav je nešto što nam se jednostavno nekad dogodi, pa zašto bi se brinuli da li nam je trenutačna veza ona prava ili ćemo tek u budućnosti upoznati pravu/pravog. Bit će sve kako treba biti, ne bismo se trebali i oko toga nervirati. 

FOTO: Oprah.com
 

 

 

Komentari na članak

Vezani članci

Savski nasip

Josip Maslov

Studentski heroji

Svi oni su djelovali u ime revolucije, bilo na facebooku, bilo okupljeni na sastancima u vlažnim podrumima i svi oni su sanjali pobjedu uz pomoć mapa, planova, jeftinih politika i fantastičnih ideja i svi su oni zajedno razjedinjeni - prdnuli u vjetar.

Jasna Ožanić

Znanost pomaže

Kako olakšati ljudima koji boluju od Parkinsonove bolesti?

Skupina američkih znanstvenika izumila je žlicu koja olakšava prehranu osobama oboljelima od Parkinsonove bolesti.

zdrava hrana

Brzo, jednostavno i ukusno

Deset recepata za jednostavna i ukusna jela od samo tri sastojka

Isprobajte naše recepte za brza i ukusna jela za koja su vam potrebna samo tri sastojka.

Crne cipele

Sam svoj majstor

Jednostavni trikovi pomoću kojih ćete svaku tvrdu cipelu učiniti udobnom

I najuži i najtvrđi model cipela može se prilagoditi vašem stopalu uz malo topline ili hladnoće.

https://static.pexels.com/photos/6469/red-hands-woman-creative.jpg

Male mudrosti

8 savjeta za bolji početak semestra

Dobrom pripremom na početku semestra moguće je izbjeći velike studentske probleme. Što podrazumijeva dobra priprema?