Stara godina nam prolazi, nova nam dolazi

9 savjeta za sretniju 2016.

Sreća

Stara 2015. godina je pri kraju, a dolazi nam nova 2016. Pripremili smo vam par savjeta za sretniju nadolazeću godinu.

Stara 2015. godina je pri kraju, nova 2016. laganim koracima dolazi. Koliko god vam ova godina bila loša, toliko neka vam iduća bude sretnija. Mi vam donosimo neke savjete koje bi mogli učiniti iduću godinu još boljom nego što je ova bila, naravno, ako ćete ih poslušati. 

1. Pobrinite se da jedete/pijete dovoljno zelenog

Bilo bi poželjno kada biste jeli više zelenog povrća ili voća. Pokušajte pronaći svoju jedinstvenu kombinaciju koja uključuje nešto zdravo zeleno.

 

FOTO: Dreams time

2. Provedite što više vremena s najbližima

Stres je jedna od gorih stvari koja nam se u životu događa. Zato je dobro uvijek imati nekog s kim možemo podijeliti svoju muku. Bili to prijatelji, roditelji, momak/cura. Ništa nije ljepše nego provesti godinu s onima koje najviše volite i s kojima vam se život čini ljepšim, zar ne?

3. Prestanite se pojavljivati mamurni na poslu/fakultetu

Svakome se zalomi da vikend provede po klubovima s društvom ispijajući svoje omiljeno alkoholno piće. No, mi vam savjetujemo da ne pretjerujete u tome i da barem radnim danima noći provedete u krevetu. Bit ćete trijezni i nećete se osjećati loše pa usput ni nećete "terorizirati" druge svakodnevnim pričama o tome kako ste se sinoć "baš ubili u alkoholu". 

4. Imajte grickalice blizu sebe

Svima nam je dobro poznata rečenica iz reklame "kad si gladan, nisi svoj". E pa da se ne bi doveli u situaciju da ste nervozni zbog nedostatka hrane, u torbi ili kraj kreveta uvijek imajte nešto za grickati. Bolje je nešto takvo pojesti nego čekati da jako ogladnite pa pojedete i više nego što ste trebali za ručak/večeru. 

5. Nemojte preskakati doručak

Znamo da ste ovo čuli već bezbroj puta. Ovo je ta godina kada bi se mogli odlučiti poslušati i ovaj savjet. Ne kaže se bez razloga da je doručak najvažniji obrok u danu. 

FOTO: Meme generator
 
6. Počnite vježbati barem jednom tjedno

Svi znamo da su ovo najčešće odluke koje se donose nakon stare godine. Izdvojiti vrijeme za vježbanje jednom tjednom svi možemo, ma koliko god se opravdavali da "nemamo vremena još i za to". 

7. Prestanite vjerovati u svaku dijetu koju nađete na internetu

Lijepo zvuči kada pročitamo da možemo jesti svaki dan meso i pritom mršavjeti, no je li to stvarno istina? Prvo provjerite sve činjenice i nuspojave dijeta pa onda presudite da li se od nje stvarno može smršavjeti. 

8. Neka vam san bude na prvom mjestu

Čovjek jednostavno ne može normalno funkcionirati bez sna. Nek vam pređe u naviku spavanje 7-9 sati dnevno. 

FOTO: Men's health
 

9. Prestanite se brinuti o svom ljubavnom životu

Prava ljubav je nešto što nam se jednostavno nekad dogodi, pa zašto bi se brinuli da li nam je trenutačna veza ona prava ili ćemo tek u budućnosti upoznati pravu/pravog. Bit će sve kako treba biti, ne bismo se trebali i oko toga nervirati. 

FOTO: Oprah.com
 

 

 

Komentari na članak

Vezani članci

Citat "If you can imagine it. You can create it"

Poremećaj pažnje

Razbili smo mitove i otkrili tajne života s ADD-om

"Da bi nešto izumio, moraš imati dobru imaginaciju" – rekao je Thomas Edison koji je unatoč ADD-u ostvario veliki napredak za čovječanstvo.

Začini

Korelacija hrane i sna

Deset namirnica koje vas čine pospanima

Razlog zijevanju nakon obroka nije samo prejedanje. Određene namirnice u nama stvaraju osjećaj pospanosti bez obzira na to u kojoj ih količini konzumiramo.

Crne cipele

Sam svoj majstor

Jednostavni trikovi pomoću kojih ćete svaku tvrdu cipelu učiniti udobnom

I najuži i najtvrđi model cipela može se prilagoditi vašem stopalu uz malo topline ili hladnoće.

Nokti

Neka vaši nokti budu vaš ponos

15 savjeta za zdrave i snažne nokte

Donosimo 15 savjeta koji će vam pomoći održavati nokte zdravima i prekrasnima.

Podsjetnik na anketu o MŽ odnosima

„Studentologija: zavodljive istine o ljubavnim navikama“

Neka digne ruku tko se nikada nije našao u „friendzoni“

Još uvijek stignete demantirati različite tvrdnje o muško-ženskim prijateljstvima. Vrijeme curi, otkrijte nam jeste li ikada osjetili nešto više prema svojem najboljem prijatelju!