12 aktivnosti kojima se izrazito uspješni ljudi bave vikendom

Svi se uvijek pitamo što nas to razlikuje od izrazito uspješnih ljudi? Trik je, vjerovali ili ne, u ponavljajnu uspostavljenih rutina. Aristotel je tvrdio da smo ono što sustavno ponavljamo. Upravo zbog toga, uspjeh ili izvrsnost nije čin, nego navika. Kako bi i od vas učinili iznimno uspješnu osobu, donosimo vam popis 12 vikend navika izrazito uspješnih ljudi.

Robert Iger: Ustajte se rano!

Ovaj Disneyjev izvršni direktor nije jedini koji tvrdi da je tajna njegova uspjeha u ranojutarnjem započinjanju dana. Naime, Iger se svako jutro budi u 4:30! Neka su istraživanja pokazala da naš mozak najbolje funkcionira 2,5 do 4 sata nakon buđenja. Zbog toga, pokušajte se ustajati rano i tako budite u boljoj poziciji od ostatka svijeta!

Benjamin Franklin: Planirajte!

Benjamin Franklin bio je jedan od utemeljitelja suvremenog političkog sustava Sjedinjenih Američkih Država. Navodno se svako jutro budio postavljajući si pitanje: Koje ću dobro učiniti danas? Uspješni su ljudi svjesni nužnosti postavljanja dnevnih ciljeva ispred sebe, a vikend nije iznimka!

FOTO: Tumblr

Timothy Ferris: Izbjegavajte multitasking!

Iako ćete sigurno doći u napast da odrađujete više stvari odjednom i tako povećati vašu produktivnost, pokušajte to izbjegavati! Uspješni ljudi znaju da multitasking smanjuje efikasnost obavljenog posla pa ga često izbjegavaju. Umjesto toga, pokušajte biti 100 posto uključeni u ono što radite. Ferris savjetuje da odaberete 2 cilja ili da obavljate samo 2 stvari istovremeno na dnevnoj bazi i garantira uspješnost!

Anna Wintour: Ostanite aktivni!

Glvna urednica američkog časopisa Voguea svaki dan igra tenis sat vremena. No, nije ona jedina koja je aktivna na dnevnoj razini. Vlasnik Virgin grupe, Richard Branson, također je poznat po svojim čestim tjelesnim aktivnostima. Na primjer, često trči maratone u dobrotvorne svrhe ili se bavi kitesurfingom. Uspješni ljudi znaju da aktivno bavljenje sportom pozitivno utječe na funkcioniranje našega mozga i pospješuje koncentraciju.

Steve Jobs: Dajte prioritet onome što je važno

Ne zaboravite na ono najvažnije u vašem životu: vaše prijatelje, partnera, obitelj ili djecu! Uspješni ljudi uvijek ostavljaju dovoljno vremena kako bi se družili sa svojim prijateljima ili kako bi organizirali zabavan dan sa svojom obitelji, djecom ili partnerom.

Warren Buffett: Pronađite hobi

Iako se Warren Buffet smatra najuspješnijim investitorom u 20. stoljeću, sigurno ne znate da u slobodno vrijeme obožava svirati ukulele. Uspješni ljudi jako su zanimljive ličnosti, a zanimljivima ih upravo čine njihovi hobiji kojima posvećuju svoje slobodno vrijeme. Meryl Streep obožava štrikati, dok bivši američki predsjednik George W. Bush obožava slikati slike uljanim bojama. Smatra se da su hobiji najbolji način rješavanja stresa. Što čekate!?

FOTO: Tumblr

Oprah: Vježbajte nepomičnost

Forbesov najmoćniji celebrity 2013. godine, Oprah Winfrey, svaki dan pronađe 20 minuta kako bi nepomično sjedila u fotelji. Oprah prakticira umjeće nepomičnosti čak 2 puta na dan! Ovo umijeće koristi kako bi meditirala i kako bi se time oslobodila stresa i negativne energije. Stručnjaci navode brojne pozitivne strane meditacije kao što je usmjeravanje kreativnosti, povećanje produktivnosti i smanjivanje stresa. Ponekad vikendi često znaju biti naporniji od radnog tjedna, pogotovo kada morate posjetiti svoju obitelj, odraditi kućanske poslove i ispoštovati sve dogovorene sastanke. Zbog toga uspješni ljudi uzimaju barem pola sata dnevno samo za sebe kako bi povratili energiju za završetak napornog radnog dana.

Randi Zuckerberg: Radujte se propuštenom!

Kada otvorite društvene mreže, sigurno su pune slika vaših prijatelja koji se dobro zabavljaju, dok vi naporno učite ili radite. Zbog toga se često javlja strah od propuštenog (FOMO, fear of missing out). Tijekom vikenda, puno je veća vjerojatnost da će vas strah od propuštenog još više deprimirati nego inače. No, izvršna direktorica Zuckerberg Media, Randi Zuckerberg, smatra da bi se ljudi trebali fokusirati više na radost zbog propuštenog (JOMO, the joy of missing out), odnosno da bi vaša dnevna mantra trebala biti: Htio bih biti samo ovdje i sada. Pokušajte biti zadovoljni svojim odlukama jer je upravo sreća i zadovoljstvo pravi marker uspjeha.

Bill Gates: Uzmite si dovoljno vremena za razmišljanje

Često je radni tjedan pretrpan svakakvim obavezama, ali zato je vikend idealna prlika kako biste malo stali i razmslili o svojim potezima, postupcima, odlikama i željama. Na taj način, uočit ćete vlastite pogreške iz kojih možete puno naučiti.

FOTO: Flickr

Richard Branson: Vratite zajednici!

Richard Branson poznati je filantrop koji smatra da vam razmišljanje o problemima kao što su zdravstvo, siromaštvo i klimatske promjene može pomoći i u drugim podrčjima vašeg profesionalnog i privatnog života. Tom Corely je nakon 5 godina proučavanja navika uspješnih i bogatih ljudi napisao knjigu Wealthy Habits: the Daily Success Habits of Wealithy Individuals. Tamo otkriva kako čak 73 posto bogatih ljudi volontira pet ili više sati mjesečno. Ništa ne pomaže u smanjivanju stresa kao pomoć onima manje sretnijima!

Jack Dorsey: Organizirajte svoj vikend

Suosnivač Twittera je poznat po svom 16-satnom radnom danu od ponedjeljka do petka. No, također je poznato da subotom odlazi na planinarenje. Sam ističe da mu vikendi često služe kako bi se razmislio o potezima iz proteklog tjedna, kako bi razvio strategiju i napunio baterije za novi radni tjedan.

Jay Z: Živite u trenutku!

Morate željeti i naporno raditi za svoj uspjeh! Uspjeh ne dolazi preko noći te je u njega potrebno uložiti puno truda, strpljenja i ponekad razočarenja. I zapamtite, nakon što padnete, ne možete nigdje drugdje nego se krenuti dizati!