LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
BRZI RECEPT

Kuhajte sa Studentskim: napravite sami paštetu od tune

Pripremite blendere i napravite s nama paštetu od tune, energetski bogatu i zdravu.

Pripremite blendere i napravite s nama paštetu od tune, energetski bogatu i zdravu.

Tuna se ubraja u skupinu tzv. plave ribe koja je poznata po brojnim pozitivnim učincima na ljudsko zdravlje. Za razliku od bijele ribe, ima veću nutritivnu vrijednost te je bogata omega 3 masnim kiselinama. Osim toga ona je i odličan izvor proteina, minerala te vitamina B kompleks. Stoga se može reći kako je ova riba idealna namirnica za očuvanje zdravlja krvožilnog sustava.

Za pripremu ove energetski bogate i zdrave paštete bit će vam potrebna tek nekoliko sastojka i blender. 

FOTO: Pixabay
 
Sastojci:
  • 2 konzerve tunjevine
  • 2 kuhana jaja
  • 3 trokutića sira
  • 1 vrećica majoneze
  • 1 žličica senfa
  • 2 –3 kisela krastavca
  • malo limunovog soka
  • prstohvat papra (nije nužno)

Priprema:

Stavite sastojke u blender te ih izblendajte sve dok ne dobijete jednoličnu i kremastu teksturu. Neka vaša pašteta zatim neko vrijeme odstoji u hladnjaku, a kasnije ju servirajte uz topli kruh, dvopeke ili krekere. Toliko je jednostavno!

FOTO: Pixabay
 
Želimo vam dobar tek!
FOTO: PIXABAY