Na današnji dan

Međunarodni dan borbe protiv raka

Dan borbe protiv raka

Međunarodni dan borbe protiv raka obilježava se svake godine 4. veljače, u svrhu podizanja svijesti o važnosti borbe protiv ove opake bolesti.

Međunarodni dan borbe protiv raka obilježavamo 4. veljače već duži niz godina. Svrha obilježavanja ovog dana je podizanje svijesti o tome kolika je važna borba protiv raka, kao i prevencija bolesti te rano otkrivanje i liječenje.

Rak je drugi vodeći uzrok smrti u svijetu. U svijetu se svake godine dijagnosticira kod više od 12 milijuna ljudi, a čak 7,6 milijuna umire od ove bolesti.

Rak uzrokuje 13% svih smrti, od čega su najčešći rak pluća, rak želuca, rak jetre, rak debelog crijeva i rak dojke. Smatra se da je oko 30% svih smrti uzrokovanih rakom nastalo je djelovanjem pet vodećih faktora rizika ponašanja i prehrane: visokim indeksom tjelesne mase, nedovoljnim unosom voća i povrća, nedostatnom tjelesnom aktivnošću, konzumiranjem duhana i konzumiranjem alkohola.

Sloganom ovogodišnjeg Međunarodnog dana borbe protiv raka: „Rak – nije izvan nas” ukazuje se na važnost pozitivnog i proaktivnog pristupa u borbi protiv raka. Cilj je podržati zdrav način života, ukazati na važnost ranog otkrivanja bolesti, osigurati kvalitetan medicinski tretman uz poboljšavanje kvalitete života svih oboljelih.

Čak 43% kancerogenih oboljenja može se spriječiti jednostavnim mjerama. Preporučuje se ograničeno konzumiranje alkohola, prestanak pušenja uz osiguranje nepušačke okolinu za djecu i izbjegavanje pasivnog pušenja. Osim toga, potrebno je voditi brigu o zdravoj prehrani i sprječavanju pretilosti te redovito vježbati. Treba izbjegavati pretjerano izlaganje suncu i nastojati se zaštiti od infekcija koje uzrokuju rak.

Kako bi se smrtnost smanjila za 25% do 2025. godine, svoj doprinos u borbi protiv raka može dati svaka osoba i društvena zajednica. Više informacija možete pronaći na službenoj web stranici.
 

Komentari na članak

Vezani članci

Pamćenje

Rješenja za kvalitetnije pamćenje

Sedam zdravstvenih čimbenika koji negativno utječu na tvoje pamćenje

Većina ljudi danas posebno i ne razmišlja o činjenici da postoje i negativni čimbenici koji utječu na sposobnost pamćenja. Bilo da se radi o premalo sati sna, nedovoljnom unosu vitamina ili čak o nekoj psihičkoj bolesti, tvoje ti pamćenje prema ovim čimbenicima može mnogo toga reći o tvojemu zdravlju.

Jasna Ožanić

Britansko istraživanje

Možete li nadmašiti novinare po količini ispijanja kave?

Zaboravite da su policajci i detektivi jedini koji po cijele dane sjede za uredskim stolom i ispijaju šalice kave, jer postoje oni koji su o kavi ovisniji od njih.

Dan mlijeka

Na današnji dan

Čaša mlijeka za obranu od prehlade

Osim što pomaže vašem organizmu u obrani od prehlade, mlijeko u raznim kombinacijama može biti odlična poslastica u ovim hladnim, zimskim danima.

Detoksikacija

Poboljšajte svoje zdravlje

Detoksikacija organizma nakon brutalnog vikenda

Nakon što ste za vikend popili prevelike količine alkohola i pojeli sve ono što se nalazi na listi nezdrave hrane, pravo je vrijeme za malo čišćenja organizma.

Plaža, hrana; izvor: https://pixabay.com/en/beach-bikini-blanket-clean-eating-1851002/

Zdrave grickalice

Pet finih zalogaja na plaži

Ljeto je u punom jeku. Ako ste izgubili inspiraciju za grickalice na plaži, donosimo vam nekoliko ideja za nutritivne ljetne zalogaje.