Zdravlje iz prirode

Saznajte sve o nimu i njegovoj izuzetnoj ljekovitosti

Nim prah

Doznajte kako vam drvo Nim može pomoći u otklanjanju brojnih zdravstvenih problema.

Priroda u svom svojem bogatstvu i ljepoti nudi i sastojke koji mogu biti izuzetno ljekoviti. Sastojke koje su naši preci stoljećima koristili za liječenje svakodnevnih zdravstvenih problema. Jedan od njih je i nim, biljka koju su stoljećima koristili i cijenili stanovnici Indije. Tradicionalno je korišten u pripravcima ajurvedske medicine kao antiseptik u borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija, kod urinarnih tegoba, proljeva povišene temperature, kožnih bolesti, opeklina i raznih upalnih oboljenja. 

Porijeklo praha

Drvo Nim (Azadirachta indica) veliko je zimzeleno stablo porijeklom iz područja Burme, Indije, Bangladeša, Šri Lanke, Malezije i Pakistana, a rasprostranjeno je gotovo cijelim suptropskim pojasom. U klimatskim uvjetima sjeverne Indije cvjeta početkom travnja, sitnim bijelim cvijetovima slatkastog mirisa. Plodovi su slični maslinama i zreli su jestivi, a sjemenke plodova koriste se kao perle za ogrlice i krunice. Djelovanje pripravaka ove biljke opisano je kao antialergijsko, antidermatitisno, antiupalno, antiperiodontitisno, antituberkulozno, antivirusno, antigljivično, larvicidno, baktericidno, insekticidno, pa čak i spermicidno. Glavna komponenta ulja nima, nimbidin, koristi se za izradu više farmaceutskih pripravaka i ljekovite kozmetike, kao što su losioni i šamponi protiv prhuti te tekućine za grgljanje.

U tradicionalnim ajurvedskim receptima koriste se svi dijelovi tog drveta, no tri su dijela od posebnog značaja: kora, listovi i ulje. Vjerojatno najčešća primjena kore nima je za čišćenje zubi. Tradicionalni način je otkinuti grančicu drveta i žvakati je, a koristila se protiv krvarenja desni, karijesa i lošeg zadaha mnogo prije pronalaska zubne paste. Danas se ekstrakt lišća nima može pronaći u zubnim pastama i sapunima.

Korištenje nima

Nim je dostupan na tržištu u dva oblika, kao prah koji se radi od lišća biljke i ulje koje se radi od njegovih plodova. Od praha se može napraviti ukusan čaj koji odlično detoksicira organizam, čisti krv i jetru, jača imunitet, nokte i kosu, poboljšava vid, smanjuje bolove kod artritisa, reumatizma i bolove u mišićima, a pomaže i u regulaciji šećera u krvi. Odličan je i kod probavnih smetnji, a vrlo se lagano priprema.  U šalicu vruće vode treba dodati četvrtinu čajne žličice praha i promiješati. Okus je gorak pa možete dodati med i limunov sok po želji. Preporučljivo je nim piti tri puta dnevno, a prvi put u danu treba ga popiti ujutro na prazan želudac.

Nim možete koristiti i kao zubnu pastu. Mješavinom praha nima i himalajske soli natrljajte zubno meso i zube, ostavite da djeluje nekoliko minuta i zatim isperite mlakom vodom. Prah nima možete pomiješati sa vodom i tako dobivenu pastu koristiti kao masku za lice ili kosu. Držite je na licu ili kosi sat do dva i isperite je mlakom vodom. Riješit ćete se akni, a kosa i koža poprimit će zdrav svjež sjaj. Pastu možete koristiti i kao oblog za lakše rane ili opekline, pri čemu će ubrzati zacjeljivanje i smanjiti vjerojatnost ožiljka.

Ukoliko vas muče gljivice na nogama stavite žličicu praha u toplu vodu i u njoj namačite stopala. Jaču otopinu možete kapati u nos umjesto kapljica kod prehlada i upala sinusa, a za liječenje grlobolje ispirite grlo mješavinom otopine nima i meda. 

Ulje nima možete korstiti samo ili pomiješano s nekim baznim uljem poput maslinovog, bademovog ili nekog drugog. Koristi se kod mnogih kožnih oboljenja poput akni, opekotina, ekcema, psorijaze, svraba, atletskog stopala, prhuti i uši, protiv kandide, te kod upala uha i usne šupljine. Njeguje i hidratizira kožu, smanjuje bore i vraća elastičnost koži. Može poslužiti i kao efikasni prirodni repelent za komarce, moljce i ostale insekte. Ulje se mora čuvati na suhom i mračnom mjestu bez sunčevog svjetla. Hladno prešano ulje nima stvrdne se na sobnoj temperaturi, pa ga stavite na toplo mjesto ili u posudu tople vode (otprilike 35°C) da se vrati u tekuće stanje. Ne stavljajte ulje nima u prevruću vodu (iznad 50°C) jer bi to moglo dovesti do smanjenja učinkovitosti njegovih svojstava.

Ako se i vi želite uvjeriti u ljekovitost ove nevjerojatne biljke, dostupan je i na hrvatskom tržištu, i to u boljim ljekarnama. Cijena jedne teglice nim praha kreće se između 47 i 50 kuna, a može potrajati šest i više mjeseci, ovisno o učestalosti uporabe. 

Komentari na članak

Vezani članci

Internet

Olakšavanje studentske svakodnevice

Besplatne aplikacije za studente

Studentski život jako je dinamičan te se uz brojne društvene obaveze često zaboravlja na samo studiranje. Upravo je zato britanski Guardian iz mora mobilnih aplikacija i internetskih servisa izvukao nekolicinu onih koje će prosječnom studentu pomoći u organizaciji života, uštedi novca i održavanju tjelesne forme, kako bi se mogao lakše koncentrirati na učenje.

Savjet mladih Grada Zagreba

Savjeta mladih Grada Zagreba poziva na

Konferencija „Zagreb za udruge mladih“

Savjet mladih Grada Zagreba poziva sve udruge mladih i udruge za mlade na konferenciju pod nazivom "Zagreb za udruge mladih".

Pravni fakultet/Sveučilište

344. rođendan zagrebačkog sveučilišta

Tjedan Sveučilišta u Zagrebu

Sveučilište u Zagrebu utemeljeno je u drugoj polovini 17. stoljeća. To je ujedno i najstarije hrvatsko sveučilište, a u Europi je svrstano u sveučilišta s najdužom tradicijom.

unibike

Za sve studente ljubitelje rekreacije

UNIbike biciklijada 26. rujna u Ogulinu

Voze se tri utrke, jedna rekreativna i dvije natjecateljske. Sudionici se mogu prijaviti mailom na bk.promet@ymail.com ili na dan utrke na info pultu. Prijevoz do Ogulina je besplatan i za sudionike i za njihove bicikle.

Come to the dark side

Studentski.hr otvara svoja vrata voditeljima prodaje oglasnog prostora i administratorima

Voditelji prodaje i administratori, prijavite se za rad na Studentskom.hr!

Ako si zainteresiran za radno mjesto voditelja prodaje oglasnog prostora ili administratora, pošalji molbu i životopis na ivana.herceg@studentski.hr do 1.10.2014.