Ružmarin povećava koncentraciju i ima blagotvoran učinak na kožu

Za čistiju kožu umjesto skupih krema može se koristiti biljka koja je dosta raširena na našim otocima i priobalnim područjima. Riječ je o ružmarinu, biljci koja se često koristi kao začin u mnogim jelima zbog posebne arome. Njegovo ime dolazi od latinskog Rosmarinus gdje ros znači rosa i marinus more, odnosno morska rosa, što govori da je za njegov rast potreban povjetarac s mora. U mitologiji  je bio posvećen Afroditi, božici ljepote i ljubavi. Spominje ga i Ofelija u Shakespeareovu Hamletu kada je rekla svom bratu Laertu: Tu je ružmarin, to je za sjećanje. Grčki studenti stavljali su ga na glavu za vrijeme pripreme ispita zbog ružmarinove sposobnosti poticanja pamćenja.

Ružmarin povećava protok krvi u mozak te se koristi u aromaterapiji za poticanje pamćenja, koncentracije i smanjenje stresa. Hlapljivi spojevi ili terpeni ulaze u krvotok posredstvom pluća ili sluznice nosa, a na mozak utječu djelovanjem na receptore ili enzimske sustave. Istraživanje iz 2012. na 28 starijih osoba pokazalo je poboljšanje kognitivnih sposobnosti za čak 75 posto. Do poboljšanja je došlo mirisanjem eteričnih ulja ružmarina. Ružmarin sadrži tvari koje djeluju stimulativno na imunološki sustav i odličan su izvor željeza, kalcija, fosfora, kalija, cinka, mangana, magnezija te vitamina A, B i C. Od sušenog ili svježeg lišća ružmarina može se napraviti ukusan čaj.

Začini, FOTO: Pixabay

Korištenje ružmarina imat će blagotvoran učinak na kožu lica. On sadrži protuupalne spojeve koji djeluju na smanjenje crvenila i natečenosti lica. Na ožiljke od akni, sunca i promjene boje kože list ružmarina djelovat će iscjeliteljski. Ružmarin neutralizira slobodne radikale i tako sprečava crvenilo, osip i probleme hiperpigmentacije na koži nastale kao posljedica sunca ili akni. Ružmarin će vam uljepšati lice i podariti blistav ten te je neusporedivo jeftiniji od brendiranih kozmetičkih proizvoda. 

Vodicu od ružmarina za njegu lica možete sami napraviti:

1. stavite kuhati vodu u malom lončiću,
2. dodajte svježe ubrani ružmarin i pustite ga da kuha,
3. kada se počne širiti pikantni miris ružmarina po vašem domu, maknite vodu s vatre i pustite da se ohladi nekoliko minuta,
4. ohlađenom vodicom od ružmarina umijte prethodno očišćeno lice i pustite da se lice samo osuši,
5.  uživajte u mirisnoj i čistoj koži.