Mršavljenje

Pjesme koje će vam pomoći pri redovitom vježbanju

Fitness

Mršavljenje, kao i svaka promjena, nije lako, ali uz ove ćete pjesme pojačati motivaciju.

Nova godina čaroban je dan kada će se svi naši snovi početi ostvarivati.

S prvim danom nove godine imamo ozbiljne planove da počnemo učiti, zdravo se hraniti, vježbati i biti bolje osobe.

Svatko od nas sigurno je imao ovakve želje, ali one se svake godine ponavljaju, što znači da ih nismo ostvarili. Ove godine malo ćemo vam pomoći u njihovu ostvarivanju.  

Huffington post donosi 15 pjesama koje će vas pokrenuti i natjerati na vježbanje. Naravno, ove pjesme ne čine čuda, stoga uz njih morate imati realističan plan vježbanja.

Dakle, ako se niste dugo kretali, vjerojatno nećete uspjeti istrčati svoj rekord od prije pet godina kada ste trčali svaki dan. No, uz predano vježbanje, moći ćete se vratiti u formu vrlo brzo. Stoga vam donosimo popis pjesama koji će vam u tome pomoći:

Lips Are Movin - Meghan Trainor

Meltdown - Stromae

Riptide - Vance Joy

Lift Me Up - David Guetta

7/11 - Beyoncé

Habits - Tove Lo (Hippie Sabotage Remix)

Heroes - Alesso feat. Tove Lo

Killed Ya - Daniel Wilson

Got It - Marian Hill

Closer - Thief

Silences - Holy Esque

Electric Love - BORNS

Pray To God - Calvin Harris feat. Haim

Baby Don't Lie - Gwen Stefani

I Won't Let You Down - OK GO

I još jedna vrlo bitna stvar - samo jedna minuta vježbanja može vam bitno poboljšati zdravlje. 

Komentari na članak

Vezani članci

Studentski dan sport

5. Studentski dan sporta

Dubrovačka akademska zajednica potiče na zdrav život

Na dubrovačkom Stradunu obilježava se 5. Studentski dan sporta. Očekuje se veliki broj posjetitelja.

Spavanje

Na današnji dan

Svjetski dan spavanja

Ovaj neobični praznik obilježava se od 2008. godine s ciljem podizanja svijesti o poremećajima spavanja.

Seks nekad

Ideje koje su se kroz povijest smatrale istinitima

Pet suludih ideja o ženskoj seksualnoj želji

Donosimo vam pet najluđih ideja o ženskoj seksualnoj želji koje su u povijesti bile prihvaćene kao medicinske činjenice.

Koji vas osjećaj usamljenosti može učiniti produktivnima

Svi ponekad trebamo malo samoće

Kako vas osjećaj usamljenosti može učiniti produktivnima?

Saznajte kako usamljenost može biti iznimno pozitivna i produktivna snaga u vašem životu.

depresija

Tabu stare medicine

Žene će prije prihvatiti problem s mentalnim zdravljem od muškaraca

U Hrvatskoj i inozemstvu još se uvijek problemi s mentalnim zdravljem ne smatraju bolešću. Takvi su problemi veći kod muškaraca koje se često od malih nogu uči da ne pokazuju emocije.