Znanost potvrdila

Ljubljenjem do boljeg zdravlja

ljubljenje

Ljubljenje je jedan od najranijih načina za povezivanje u zajednici, a znanost je potvrdila da može znatno pridonijeti zdravlju.

Svi znamo kako nam srce puca kad poljubimo bebu u mali obli obraščić, kako je običaj tako pozdraviti prijatelje ili rodbinu za Božić (koliko god godina imali, uvijek će biti onaj jedan ujak koji vas toliko uhvati za obraz da se crveni dva dana), a o ljubljenju partnera da ne govorimo. Ova nezaobilazna gesta iskazivanja osjećaja i privrženosti zapravo donosi niz pogodnosti našem zdravlju, a sada za to imamo i znanstvenu potvrdu.

1. Ispušta hormone dobrog osjećaja

Ljubljenje aktivira neurotransmitere poput oksitocina, poznatog hormona ljubavi, i vazopresina koji pomaže pri zbližavanju majke i djeteta te ljubavnih partnera. Također može izazvati ispuštanje dopamina koji može balansirati raspoloženje.

FOTO: Pixabay

2. Ti isti hormoni imaju sposobnost zacjeljivanja

Istraživanje iz 2005. govori da ljubav i zadovoljstvo smanjuju količinu stresa jer imaju velik utjecaj na motivaciju i ponašanje. Ako se tijelo ne mora fokusirati na stres, može se bolje posvetiti liječenju uma i ostatka tijela te pomoći doprinosu mentalnom zdravlju i higijeni. Ljubljenje je onda sigurno odličan lijek za ispitni stres.

3. Svjesniji ste svoje okoline

Ljubljenje često stimulira adrenalin i noradrenalin, što ubrzava rad srca i čini nas uzbuđenima. Time se evolucijski naše tijelo priprema za vršenje neke akcije ili djela. Ako vam se dogodi da vaše srdašce počne lupati, možda ste zaljubljeni, a možda ste i spremni za lov na gazele. Nikad se ne zna.

4. Smanjuje razinu kolesterola

Znanstveno je dokazano da zaljubljeno ponašanje ima utjecaj na stres, a samim time smanjuje i parametre kolesterola uzrokovanih stresom. Kolesterol također utječe na proizvodnju progesterona, estrogena i testosterona. Volimo se pa ćemo skinuti kile!

5. Pomaže kod alergija

Ne morate se više bojati da ćete kihnuti na partnera ili partnericu. Japansko istraživanje iz 2003. zaključilo je da su nakon 30 minuta ljubljenja s partnerom uz laganu glazbu ispitanici imali manje problema s kožom i reakcijama na pelud. Pa dobro, zašto nam ovo netko nije prije rekao? Mogli smo godinama živjeti bez akni i reakcija na grinje.

FOTO: Tumblr

6. Može poboljšati imunitet

Poljupci su poput cjepiva, slinom se izmjenjuju bakterije, od čega se možete razboljeti ili razviti imunitet time što ste se izložili novoj skupini bakterija. Kako bi se to u potpunosti iskoristilo, trebali biste se ljubiti najmanje devet puta dnevno. Pripremite labelo i bocu vode.

7. Saznat ćete koliko ste kompatibilni s partnerom/-icom

Svaki fizički kontakt može osnažiti povezanost para u vezi, čime se povećava osjećaj zadovoljstva samim time što ste u vezi. Istraživanje iz 2013. govori da se često ljubljenje može povezati s percepcijom para o kvaliteti njihove veze – što su se češće ljubili, bili su sretniji, što se nije pokazalo istinitim kod seksualnih odnosa.

Komentari na članak

Vezani članci

Istezanje

Motivacija za vježbanje

Vježbajte radi zdravlja, a ne radi mršavljenja

Mlade se žene danas motiviraju na različite načine kako bi svojim vježbanjem poboljšale svoj izgled, svoj um i svoje zdravlje. No nisu sve vrste motivacije ispravne – neke vas jako lako mogu udaljiti od cilja koji ste si postavile i dovesti vas do još većeg nezadovoljstva.

Ljubav-ovisnost

Zaljubljenost izjednačena s ovisnošću

Zaljubljenost i droga - u mozgu slična stvar

Zaljubljeni i slijepi, ali pomalo i ovisni?

Razgovor za posao

Potpora znanstvenicima na poslijedoktorskoj razini

Financijska potpora projekta „Moja prva suradnja“

Cilj je potpore „Moja prva suradnja“ omogućiti znanstvenicima iz gospodarskog i akademskog sektora koji su na poslijedoktorskoj razini da razvijaju svoj inovacijski potencijal.

Usne

Spriječite suhe i ispucale usne ove zime

Tajna prekrasnih usana na temperaturama ispod nule

Donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći održati vaše usne u savršenom stanju kroz cijelu zimu.

Mozak i pamćenje

University of Southern California

Znanstvenici moždanim implantatima uspjeli poboljšati memoriju do 30%

Tim znanstvenika sa Sveučilišta Južne Kalifornije napravio je značajan pomak u razvoju neuroznanosti otkrićem implantata mozga ili memorijske proteze koja bi mogla poboljšati ljudsku memoriju.