Znanost potvrdila

Ljubljenjem do boljeg zdravlja

ljubljenje

Ljubljenje je jedan od najranijih načina za povezivanje u zajednici, a znanost je potvrdila da može znatno pridonijeti zdravlju.

Svi znamo kako nam srce puca kad poljubimo bebu u mali obli obraščić, kako je običaj tako pozdraviti prijatelje ili rodbinu za Božić (koliko god godina imali, uvijek će biti onaj jedan ujak koji vas toliko uhvati za obraz da se crveni dva dana), a o ljubljenju partnera da ne govorimo. Ova nezaobilazna gesta iskazivanja osjećaja i privrženosti zapravo donosi niz pogodnosti našem zdravlju, a sada za to imamo i znanstvenu potvrdu.

1. Ispušta hormone dobrog osjećaja

Ljubljenje aktivira neurotransmitere poput oksitocina, poznatog hormona ljubavi, i vazopresina koji pomaže pri zbližavanju majke i djeteta te ljubavnih partnera. Također može izazvati ispuštanje dopamina koji može balansirati raspoloženje.

FOTO: Pixabay

2. Ti isti hormoni imaju sposobnost zacjeljivanja

Istraživanje iz 2005. govori da ljubav i zadovoljstvo smanjuju količinu stresa jer imaju velik utjecaj na motivaciju i ponašanje. Ako se tijelo ne mora fokusirati na stres, može se bolje posvetiti liječenju uma i ostatka tijela te pomoći doprinosu mentalnom zdravlju i higijeni. Ljubljenje je onda sigurno odličan lijek za ispitni stres.

3. Svjesniji ste svoje okoline

Ljubljenje često stimulira adrenalin i noradrenalin, što ubrzava rad srca i čini nas uzbuđenima. Time se evolucijski naše tijelo priprema za vršenje neke akcije ili djela. Ako vam se dogodi da vaše srdašce počne lupati, možda ste zaljubljeni, a možda ste i spremni za lov na gazele. Nikad se ne zna.

4. Smanjuje razinu kolesterola

Znanstveno je dokazano da zaljubljeno ponašanje ima utjecaj na stres, a samim time smanjuje i parametre kolesterola uzrokovanih stresom. Kolesterol također utječe na proizvodnju progesterona, estrogena i testosterona. Volimo se pa ćemo skinuti kile!

5. Pomaže kod alergija

Ne morate se više bojati da ćete kihnuti na partnera ili partnericu. Japansko istraživanje iz 2003. zaključilo je da su nakon 30 minuta ljubljenja s partnerom uz laganu glazbu ispitanici imali manje problema s kožom i reakcijama na pelud. Pa dobro, zašto nam ovo netko nije prije rekao? Mogli smo godinama živjeti bez akni i reakcija na grinje.

FOTO: Tumblr

6. Može poboljšati imunitet

Poljupci su poput cjepiva, slinom se izmjenjuju bakterije, od čega se možete razboljeti ili razviti imunitet time što ste se izložili novoj skupini bakterija. Kako bi se to u potpunosti iskoristilo, trebali biste se ljubiti najmanje devet puta dnevno. Pripremite labelo i bocu vode.

7. Saznat ćete koliko ste kompatibilni s partnerom/-icom

Svaki fizički kontakt može osnažiti povezanost para u vezi, čime se povećava osjećaj zadovoljstva samim time što ste u vezi. Istraživanje iz 2013. govori da se često ljubljenje može povezati s percepcijom para o kvaliteti njihove veze – što su se češće ljubili, bili su sretniji, što se nije pokazalo istinitim kod seksualnih odnosa.

Komentari na članak

Vezani članci

Predavanje o Crvenom jezeru u Info zoni

Ciklus predavanja "Moozgavci"

Milijuni Japanaca već znaju za revolucionarna otkrića o Crvenom jezeru

Mladi su znanstvenici, istraživači i zanesenjaci u Info zoni kroz ciklus predavanja "Moozgavci" predstavili područja interesa i istraživanja. Na predavanju 7. travnja je dano mnoštvo zanimljivih i korisnih informacija o genezi i morfologiji Crvenog jezera, jedinstvenog u svijetu.

Hrana i učenje

Važnost pravilne prehrane

Zdravim namirnicama protiv stresa u vrijeme ispitnih rokova

Zbog mnogo obaveza studenti uglavnom biraju nezdravu hranu koja negativno utječe na njihovo zdravlje. Iako se čini nemogućim, vrlo je jednostavno uspostaviti pravilnu prehranu. Zato pronađite malo vremena za pripremu zdravog obroka jer vaše će vam tijelo biti zahvalno i kvalitetnije ćete ispuniti svoje obaveze.

Citat o stranim jezicima

Istraživanje Europske komisije

Koliko jezika govori prosječni stanovnik EU?

Koliko se prosječno jezika po stanovniku govori u Europskoj uniji? Prednjači li sjever ili jug, istok ili zapad? Odgovore na ova pitanja najslikovitije je prikazao češki lingvist Jakub Marian, i to uz pomoć karte Europe.

https://pixabay.com/en/technology-information-digital-2082642/

Svjetski dan znanosti za mir i razvoj

„Hrvatski studenti i znanstvenici moći će studirati i raditi u Ujedinjenom Kraljevstvu i nakon Brexita"

– Hrvatska ima iznimno veliki ljudski kapital i educiranu radnu snagu koja zbog loših uvjeta i mogućnosti odlazi u inozemstvo uključujući i Ujedinjeno Kraljevstvo. – navodi Dalgleish. Jedan su od razloga velika ulaganja, posebice u STEM područje.

Energetske pločice

Zdrave slastice

FOTO: Brze, fine, slatke i zdrave energetske pločice

Pripremite si fini slatki desert koji možete jesti do iznemoglosti i bez straha od debljanja.