Kako izgleda sto kalorija?

Kalorije su, kako bi to upućeni rekli, malena bića koja se preko noći uvlače u ormare i prekrajaju odjeću. Ili, kako bi to pojasnilai na stranici Fitness.com, jedna kalorija predstavlja energiju potrebnu da se jedan gram vode zagrije za 1 °C.

Laički rečeno, to je energija koja se oslobađa iz hrane tijekom probave. 

Često spominjane, vječito zbrajane i uvijek izbjegavane, kalorije svakodnevno unosimo hranom u tijelo. No, koliko doista znamo o njima? Korisnik stranice Imgur objavio je fotografije hrane na tanjuru u iznosu od sto kalorija. On ističe kako su fotografije okvirni prikaz hrane i kako se svi koji ih vide nikako ne bi trebali strogo držati samo te prehrane, nego da je važno jesti raznoliko i umjereno.

Inače, ljudski organizam ovisno o spolu, dobi i aktivnosti dnevno treba različitu količinu hrane, a time i kalorija. Detaljnije o izračunu kalorija pogledajte na Fitness.com.

U galeriji pogledajte kako izgleda stotinu kalorija različite vrste hrane.