Odabrala poznata nutricionistkinja

Jedite pametno: aplikacije za zdraviju ishranu

adas

Cynthia Sass, poznata američka nutricionistkinja odabrala je deset najvažnijih aplikacija za zdravu ishranu u gotovo svim situacijama. Pa idemo redom!

Pametni telefoni neizostavni su u gotovo svim segmentima naših života. Planeri, rokovnici, fotografije, igre, knjige, ukratko, cijeli život nam je tome uređaju. Pa logično bi bilo da kao ovisnici o tom uređaju imamo, uz mnoštvo beskorisnih, i pokoju aplikaciju korisnu za naše zdravlje.

Cynthia Sass, poznata američka nutricionistkinja, odabrala je deset najvažnijih aplikacija za zdravu ishranu u gotovo svim situacijama. Pa idemo redom!

Chemical Cuisine

Ova aplikacija u sebi sadrži informacije s više od 130 aditiva koji su označeni sa znakovima "sigurno", "bolje ne", "oprez", "izbjegavaj" i "pojedini ljudi neka izbjegavaju". Iako su mišljenja oko te aplikacije podijeljena, zasigurno će vam pomoći oko toga hoćete li staviti tu namirnicu u košaru ili ne. 

Dirty Dozen

Čovječe! Organski ananas je u pola cijene. Valja li uopće kupovati organsku hranu? Skinite ovu aplikaciju i provjerite sami.

Seafood Watch

Želim spremiti neku ribu za večeru. Koji je najbolji izbor?

Ova multifunkcionalna aplikacija servira vam gotovo sve informacije o svoj morskoj hrani. Od toga što sadrži najviše Omega 3 masnih kiselina do toga što ne treba jesti jer se previše lovi te na taj način ugrožava opstanak te vrste.

Food Tripping

Odlična aplikacija za one koji vole putovati i zdravo se hraniti. Ako se nađete u nepoznatoj sredini, a želite pojesti nešto zdravo, upalite ovu aplikaciju i pronađite obrok po svojoj mjeri.

Fooducate

Podatkovna baza ove aplikacije sadrži preko 200 tisuća proizvoda, poredanih po ocjeni prema nutricionističkim vrijednostima. Koristeći kameru, možete skenirati UPC kod (zebrasti kod) kako biste dobili sve informacije o određenom proizvodu.

Seasonal and Simple

Ako želite pojesti nešto svježe i jednostavno, ova aplikacija je stvorena za vas. Uz popis sezonske hrane i njihove nutricionističke vrijednosti nude vam se i recepti za jednostavnu pripremu iste.

Whole Foods Recipes

Vjerojatno ste već koristili aplikaciju za pripremu koktela. Stvar je veoma jednostavna, unesete sastojke koje imate u kuhinji i saznajte što možete s njima napraviti. Odlična aplikacija ako imate nečega viška, a  ne znate što bi s tim.

Non-Gmo Project

Kako bi izbjegli kupovinu i konzumiranje GMO hrane uđite u ovu aplikaciju i provjerite je li to što jedete GMO. Unesite podatke o onome što namjeravate pojesti (ime proizvođača, proizvoda i sl.) te saznajte što jedete.

Eat Slower

Veoma jednostavna i fora aplikacija. Odredite sami tempo kojim želite jesti, od 20 sekundi do tri minute, stisnite start i navalite na hranu. Nemojte uzimati idući griz dok nije završio prvi interval i "bite" zvono se nije ugasilo. Zvuči pomalo rigorozno, ali sporije jedenje hrane pokazalo se kao puno bolja opcija nego jedenje na brzaka.

Komentari na članak

Vezani članci

Vip alumni program

Prilika za mlade i visokoobrazovane bez radnog iskustva

Vipnet pokrenuo natječaj za dvostruko veću, drugu generaciju Vip alumni programa

U godinu dana Vipnet će u svakog kandidata uložiti preko 100 tisuća kuna kroz plaću koja će iznositi 6 tisuća kuna bruto, edukacije, program međunarodne razmjene i ostale pogodnosti. Prijavi se i ti!

HSZ u Izraelu

Hrvatski studentski zbor u Izraelu

HSZ sudjelovao na međunarodnoj studentskoj konferenciji u Izraelu

Tema konferencije pod nazivom „Our roll as young leaders in global world” okupila je studentske predstavnike gotovo svih krovnih studentskih unija država iz Europe.

proglašenje pobjednika

Natječaj Ine i udruge eSTUDENT

Proglašenje pobjednika natječaja Rebranddd

INA je s udrugom eSTUDENT raspisala natječaj Rebranddd u kojem su studenti imali priliku osmisliti novi logo Ine kao poslodavca. Nakon dva natjecateljska kruga, dodijelile su se vrijedne novčane nagrade najkreativnijim sudionicima.

Pravni fakultet/Sveučilište

344. rođendan zagrebačkog sveučilišta

Tjedan Sveučilišta u Zagrebu

Sveučilište u Zagrebu utemeljeno je u drugoj polovini 17. stoljeća. To je ujedno i najstarije hrvatsko sveučilište, a u Europi je svrstano u sveučilišta s najdužom tradicijom.

novi sport

Novi sport

Bossaball - pokažite kreativnost u sportu

Glazba, akrobacije, ritam, lopta i zabava ujedinjeni su u novi sport - bossaball.