Mali trikovi koji život čine ljepšim

Izgubite kilograme uz 5 minuta truda dnevno

Limun i peršin

Zdrav i jednostavan napitak koji pomaže u sagorijevanju masnih naslaga!

Ljeto se opasno približava i vjerojatno već danima slušate priče o dijetama, sportskim aktivnostima i svemu ostalom što može pomoći u gubljenju viška kilograma. Svaka čast onima koji su dovoljno samodisciplinirani pa se pridržavaju i dijeta i odlazaka u teretanu, no ako vi ne spadate u tu skupinu - imamo rješenje.

Radi se o vrlo jednostavnom napitku koji pripremite za manje od 5 minuta. Potrebni sastojci su limun, peršin i voda. Iscijedite limun, na sitno narežite 60g peršina, stavite u zdjelu i prelijte s 3 dcl vode.

U razdoblju od 5 dana, svako jutro prije doručka popije ovaj napitak. Potom napravite pauzu pa po potrebi ponovite postupak. I tako sve dok se ne riješite viška kilograma.

Naime, limun ubrzava proces sagorijevanje masti i zadovoljava dnevne potrebe organizma za vitaminima i mineralima. Peršin poboljšava probavne procese i stimulira organizam da izbacuje višak tekućine te eliminira nadutost.

Komentari na članak

Vezani članci

Vježbanje u teretani

Prednosti zdrave tjelovježbe

Šest učinkovitih vježbi za mršavljenje

Ako već niste, onda svakako morate isprobati ovih šest vježbi koje će vam pomoći u mršavljenju i održavanju zavidne forme.

Ljetne pripreme za plažu

SOS vježbe

Četiri vježbe za postizanje ravnoga trbuha u zadnji čas

 Ukoliko niste imali vremena vježbati i pripremiti se za plažu, probajte ove jednostavne i efikasne vježbe.

Fitness

Mo Farah vam neće biti ravan

Najbolje besplatne aplikacije za tjelovježbu

Ništa ne nedostaje ugodno popunjenim ljepoticama i ljepotanima, ali za sve koji su si obećali skinuti višak kilograma, donosimo popis aplikacija koje bi mogle pomoći u ostvarivanju tog cilja.

Diet

Rješenje za višak kilograma

Top tri dijete za mršavljenje

Ne čekajte zadnji trenutak, već spojite ugodno s korisnim. Istovremeno pripremajte omiljena božićna jela i osmislite plan kako vratiti željenu težinu.

Ljetne pripreme za plažu

Posljednja priprema za plažu

Pet vježbi za ljetno zatezanje tijela

Kako bi vaše uživanje na plaži bilo potpuno, donosimo vam pet jednostavnh vježbi, po jednu za svaki dio tijela, kojima ćete svome tijelu dati završni touch i zablistati na plaži.