Mali trikovi koji život čine ljepšim

Izgubite kilograme uz 5 minuta truda dnevno

Limun i peršin

Zdrav i jednostavan napitak koji pomaže u sagorijevanju masnih naslaga!

Ljeto se opasno približava i vjerojatno već danima slušate priče o dijetama, sportskim aktivnostima i svemu ostalom što može pomoći u gubljenju viška kilograma. Svaka čast onima koji su dovoljno samodisciplinirani pa se pridržavaju i dijeta i odlazaka u teretanu, no ako vi ne spadate u tu skupinu - imamo rješenje.

Radi se o vrlo jednostavnom napitku koji pripremite za manje od 5 minuta. Potrebni sastojci su limun, peršin i voda. Iscijedite limun, na sitno narežite 60g peršina, stavite u zdjelu i prelijte s 3 dcl vode.

U razdoblju od 5 dana, svako jutro prije doručka popije ovaj napitak. Potom napravite pauzu pa po potrebi ponovite postupak. I tako sve dok se ne riješite viška kilograma.

Naime, limun ubrzava proces sagorijevanje masti i zadovoljava dnevne potrebe organizma za vitaminima i mineralima. Peršin poboljšava probavne procese i stimulira organizam da izbacuje višak tekućine te eliminira nadutost.

Komentari na članak

Vezani članci

Tamna čokolada

Hedonistički režim

Mršavite uz vino, kavu i čokoladu

Naoko nevjerojatna dijeta o kojoj sanjaju svi koji žele smršaviti, a pritom uživati u hrani, najpopularniji je režim mršavljenja u 2016. godini. Riječ je o inovativnom načinu skidanja kila koji svoju uspješnost duguje skupini proteina zvanima sirtuini koji se nalaze u namirnicama poput zelenog čaja, crnog vina i čokolade.

Zdravlje i ljepota

Personalizirani mjerač unosa kalorija za sigurno mršavljenje

Otkrijte koliko kalorija trebate unositi kako biste smanjili svoju tjelesnu masu!

Ljetna sezona u punom je jeku, a Vi se još uvijek mučite s kalorijama i vježbanjem kako bi Vaše tijelo zablistalo na plaži?

Mršavljenje, jabuka

Događanja u Klubu mladih Split

Radionica "Sila se budi" pomaže pri mršavljenju

Koji se principi kriju iza uspješno provedenih programa u cilju regulacije potkožnog masnog tkiva, koje su metode najefikasnije te koji je odabir vježbi optimalan s obzirom na budžet kojim raspolažete, otkrijte na radionici fitness tematike "Sila se budi – Fat loss happens on Monday".

Esej

Seminarski rad

Par trikova za savršen esej

Pisanje eseja i podnesaka je mukotrpan rad za svakog studenta. No, uz dobre savjete, i taj problem je lako rješiv.

Fitness

Mršavljenje

Pjesme koje će vam pomoći pri redovitom vježbanju

Mršavljenje, kao i svaka promjena, nije lako, ali uz ove ćete pjesme pojačati motivaciju.