Novo istraživanje

Crno vino je zdravo poput vježbanja

Vino

Zahvaljujući studiji provedenoj u Kanadi, ljubitelji vina imaju razlog više za uživanje u bogatoj kombinaciji mirisa i okusa.

Jeste li znali da je Hipokrat, otac medicine, koristio vino u većini svojih zapisanih liječenja? Osim snižavanja povišene tjelesne temperature, vino je bilo diuretik, antiseptik i preporuka za brži oporavak bolesnika. Izvrsna vijest za vinoljupce je potvrda suvremenih istraživanja o njegovim beneficijama!

Naime, znanstvenici sa Sveučilišta u Alberti u Kanadi pronašli su u vinu, orasima i grožđu - resveratrol. To je polifenol koji poboljšava funkcije srca, kostiju i mišića. Pri testiranju na glodavcima, taj se spoj pokazao kao učinkovit antioksidans, a u planu je testiranje njegova utjecaja na dijabetičare. Pozitivni ishodi u tom istraživanju značit će da vino ima učinak odlaska u teretanu na naš lokomotorni sustav te srce!

Vino sadrži oko 400 sastojaka, no unatoč tome, njegova hranjiva vrijednost vrlo je mala. Osim različite koncentracije alkohola (9-15 vol %), nalazimo izvjestan broj mineralnih sastojaka (soli natrija i magnezija), najčešće vezanih za organske kiseline koji se zbog toga lako razgrađuju u organizmu. Dobro je znati i da je bogato vitaminima grupe B, naročito B2 i B3.

Osim što poboljšava zdravlje našeg srčanog mišića te snižava razinu kolesterola u krvi, crveno vino sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, smanjuje rizik od dijabetesa, raka debelog crijeva i demencije.

Umjerenost je vrlo važna jer prekomjerna količina vina može imati vrlo negativan utjecaj na naše tijelo. Zato oprezno dozirajte; jedna čaša uz večeru sasvim je dovoljna ako želite osjetiti sve pozitivne učinke ovog ukusnog spoja hrane i lijeka.

 

Komentari na članak

Vezani članci

Tuga

I to se događa

Tuga nakon seksa sasvim je prirodna pojava

U svakoj životnoj dobi žena može osjećati tugu nakon seksa, tako da studentice nisu iznimka.

Klitoris

Uz malo znanja do zdravog i ispunjenog seksualnog života

7 zanimljivih činjenica o klitorisu

Donosimo vam 7 zanimljivih činjenica o ovom zapostavljenom, ali iznimno važnom i moćnom dijelu ženske anatomije.

trčanje start

Sportom do zdravlja

Najmanja količina vježbanja koja je dobra za zdravlje

Svjesni ste da je krajnje vrijeme da počnete vježbati, ali svejedno nemate volje? Provjerili smo koliko minimalno truda morate tjedno uložiti u vježbanje kako biste poboljšali svoje zdravlje.

Prljavo posuđe

Čistoća je pola zdravlja

Predmeti u kući koje rijetko čistimo, a trebali bismo svaki dan

Otkrijte na koje se predmete i mjesta u kući najčešće zaboravlja kada je riječ o čišćenju. Neke od njih i najvećim "čistuncima" promaknu.

Drinking

Pijte umjereno i pravilno

Greške koje radimo prilikom konzumacije alkoholnih pića

Postoji velik broj mitova o konzumiranju alkoholnih pića. Većina njih je neistinita pa čak i neki koji potječu iz vremena vaših baka i djedova.