5 razloga zbog kojih bi vam mjesečnica mogla kasniti iako niste trudni

Kašnjenje ili izostanak mjesečnice većina nas povezuje s trudnoćom. Za mnoge studentice sama pomisao na tu mogućnost dovoljna je da izazove pravi napadaj panike. No, postoje i mnogi drugi razlozi zbog kojih bi mogla doći malo kasnije nego obično ili u potpunosti izostati. Mi vam donosimo 5 najčešćih.

1. Stres

Stres uzrokuje povećanje razine tzv. hormona stresa – kortizola, koji zatim djeluje na hormonalnu ravnotežu u čitavom tijelu. Kada je razina kortizola u vašem tijelu visoka, tijelo se priprema na suočavanje sa stresorom, a to čini gaseći sve funkcije u tijelu koje nisu vitalne. Kortizol tako može utjecati i na hormone koji reguliraju vaš reproduktivni sustav i menstrualni ciklus blokirajući ovulaciju i zaustavljajući mjesečnicu. To stanje liječnici nazivaju sekundarna amenoreja. Budući da vrijeme studiranja može biti veoma stresno, nije čudno da se curama ponekad poremeti ciklus, posebno prilikom iznimno stresnih perioda poput ispitnih rokova. Smanjenjem stresa i menstrualni bi se ciklus trebao regulirati.

2. Nagli gubitak težine

Fluktuacija u vašoj tjelesnoj težini može utjecati na vaš ciklus gotovo jednako poput stresa. Gubitak ili dobivanje tjelesne težine vaše tijelo tumači kao stresor, pa sukladno tome i reagira. Kod osobe koja je na dijeti ili ima nedostatnu tjelesnu težinu, dio mozga koji upravlja produkcijom estrogena pod velikim je stresom, pa može doći do nedovoljne proizvodnje tog hormona koji priprema tijelo na trudnoću. Estrogen je hormon koji potiče stijenku maternice da se zadeblja kako bi mogla primiti oplođeno jajašce. Ako ga nema u dovoljnoj količini, stijenka se ne zadebljava, a samim time izostaje i mjesečno krvarenje. Upravo zbog toga mnoge osobe koje pate od poremećaja u prehrani imaju i neredovite cikluse. Kako bi spriječili da se to dogodi i vama, vrlo je bitno da pripazite ako pokušavate skinuti koji kilogram. Bilo koja dijeta koja obećava brzi gubitak kilograma nije zdrava. Liječnici preporučuju gubitak do jednog kilograma na tjedan kako vaše tijelo i zdravlje ne bi trpjeli.

3. Pretjerana tjelovježba

Ako ste sportski tip i obožavate vježbati ili ste tek krenuli s nekim sportom ili programom vježbanja, dobro pazite da ne pretjerate. Intenzivan trening je još jedan stresor koji može poremetiti vaš hormonalni balans. Mnoge profesionalne sportašice imaju problema s neredovitim ciklusima, osobito tijekom priprema za natjecanja, kad su u punom treningu.

4. Novi lijekovi

Mnogi lijekovi mogu utjecati na razinu vaših hormona, a time i na vašu mjesečnicu. Antidepresivi i lijekovi za reguliranje krvnog tlaka neki su od njih. Isto tako, neki oblici kontracepcije mogu također utjecati na vaš ciklus. Dobro provjerite nuspojave svakog lijeka koji počinjete piti, osobito ako ćete ga uzimati dulje vrijeme.

5. Bolest

Kratkoročna ili kronična bolest može također odgoditi vašu mjesečnicu. Ako niste u najboljoj formi vaše tijelo neće htjeti stvoriti dijete, pa će zaustaviti ovulaciju, a time i mjesečnicu. Kronične bolesti poput hipotireoze, odnosno smanjenog rada štitnjače ili sindroma policističnih jajnika mogu također znatno poremetiti menstrualni ciklus. Izlječenjem kratkoročne bolesti ili dovođenjem kronične bolesti pod kontrolu, menstrualni bi se ciklus trebao stabilizirati. No, ako vam mjesečnica često izostaje ili kasni, obavezno posjetite svog ginekologa.