Radionice za mlade

(Po)Kreni se!: samoobrana, yoga, capoeira, funkcionalni trening – besplatno u Amazonasu

yoga

Radioniciom samoobrane zakazanom za 30. 11. započinje vikend različitih besplatnih radionica za mlade kojima će ih udruga Amazonas potaknuti na usvajanje zdravih životnih navika.

Želiš pokrenuti svoje tijelo i/ili misli i osjećati se dobro? Unutar projekta (Po)Kreni se! udruga Amazonas od 30. 11. do 2. 12. organizira vikend različitih besplatnih radionica za mlade koje će vas pokrenuti, informirati i motivirati na usvajanje zdravih životnih navika. 

Program počinje s radionicom samoobrane Pabla Sanza Barcene. Na njoj ćete imati priliku naučiti 10 obrana koje omogućavaju osobi da izbjegne fizički napad te dobiti korisne informacije o online alatima i sadržajima koji pružaju mogućnost da besplatno nastavite razvijati svoje zahvate. Isti dan održat će se i radionica capoeire na kojoj ćete se baviti istraživanjem kulture pokreta s naglaskom na prirodna kretanja. Ona će biti inspirirana pokretima iz capoeire, a radit će se na razvoju ravnoteže, fleksibilnosti i koordinacije pokreta. Vodit će je Tena Kostanjšek. 

Subota popodne rezervirana je za radionicu funkcionalnog treninga. Pripremio ju je Tomislav Skoko, a u njenu sklopu informirat ćete se o konceptu treninga kojim se utječe na istovremeni razvoj što većeg broja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti i osobina te na sastav tijela. 

Za sam kraj aktivnog vikenda, za nedjelju je spremna radionica yoge kako biste se opustili i osvijestili svoje tijelo. Tina Bertović objasnit će vam da je samo 20 minuta dnevno dovoljno da usporite misli, efikasnije obavljate dnevne zadatke te da dovedete kisik u svoje stanice i razbudite tijelo od glave do pete. Uz to, dobit ćete i korisne online linkove na kojima se mogu pronaći kraći programi vježbi za svakodnevnu praksu. 

Sve četiri radionice održat će se prostoru Udruge na zagrebačkoj adresi Kosirnikova 64, Jelenovac. Broj mjesta je ograničen, a prijaviti se možete ispunjavanjem prijavnice. Projekt (Po)Kreni se! financijski podržava Grad Zagreb – gradski ured za sport i mlade. 

Komentari na članak

Vezani članci

Volonteri

Projekt Udruge „Zamisli”

„Neka krene od mene”: radionica o volontiranju na FPZG-u

U utorak, 5. lipnja, radionicu pod nazivom „Neka krene od mene” održat će doc. dr. sc. Marta Zorko na Fakultetu političkih znanosti.

Camera obscura

"Camera obscura"

Izradite svoju napravu za hvatanje svjetla na radionici DIY fotografije

Otvorene su prijave za sudjelovanje na dvotjednoj radionici DIY fotografije. Polaznicima će se približiti razumijevanje fotografije kroz gradnju naprave za hvatanje svjetla, izrađivanje kamera te kroz mnoge druge aktivnosti.

Stripaški kružok Kluba Zona

Aktivnosti Kluba Zona

Stripaški kružok usmjeren na mlade splitske nade

 Josip Špika, Ante Ančić i Karla Drpić Granić govorit će o mogućnostima i prilikama za mlade, ulozi 24-satnog crtanja stripa te strip radionicama i druženjima.

Laptop & Mobitel

WordCamp

Dio WordPress zajednice od 60 milijuna ljudi okuplja se u Zagrebu

Najpopularniju svjetsku platformu za objavljivanje sadržaja na webu trenutačno koristi više od 27 posto svjetskih internetskih stranica, odnosno oko 60 milijuna mrežnih stranica različite namjene. Hrvatska zajednica korisnika okuplja se u Zagrebu tijekom prva tri dana u rujnu.

Vratolomije u Zoni

Radionica u Klubu Zona

„Jezične vratolomije“ otkrivaju zabavnu stranu pravopisa i leksika

Od 13. listopada u splitskom Klubu Zona održavat će se radionica „Jezične vratolomije". Prijave su u tijeku, a sudjelovanje je besplatno.