Nezdrav način života

Mr. sc. Loris Benassi: Pilates nije samo za cure!

Pilates

Voditelj rekreativnih aktivnosti na pulskom Sveučilištu ispričao nam je o prednostima pilatesa.

Sjedenje za laptopom, nepravilna prehrana, velike količine ispijene kave i neprospavane noći samo su dio nezdravog studentskog života.

Kao oslobađanje od stresa stručnjaci predlažu bavljenje sportom. Voditelj rekreativnih aktivnosti na pulskom Sveučilištu ispričao nam je o prednostima pilatesa. 

Prenosimo dio intervjua iz pulske studentske emisije Indeks.

"Znamo kako je danas ubrzan način života. Sve se svodi na sjedilačkom tipu, bilo da se radi o učenju ili predavanju. Sport dobro utječe na njihova antropološka obilježja, neke medicinske karakteristike, motoričke i funkcionalne sposobnosti", govori nam mr. sc. Loris Benassi.

Koje su prednosti pilatesa?

Njime se jača snaga duha i tijela, omogućuje se skladan rast i razvoj, ne samo trupa, nego i gornjih i donjih ekstremiteta. Također se postiže preciznost i fleksibilnost pokreta, kao i skladan fizički i umni razvoj.

Bave li se dečki pilatesom?

Pilatesom se može baviti svatko. Neovisno o dobi, spolu ili uzrastu. Iako na pilatesu prevladavaju cure, ne vidim nikakvu otežavajuću okolnost da se i dečki bave tim sportom.

Dok se neki sportom mogu baviti rekreativno, drugima dolaženje na sportske aktivnosti donosi dodatne ects bodove. U Puli se također krajem svibnja ili početkom lipnja svake godine organizira Studentski dan sporta. Na taj način akademska ustanova promiče sport kao važan dio u segmentu života mladih.

Razgovor u cijelosti pogledajte u videu.

Komentari na članak

Vezani članci

Vip alumni prva generacija

Prilika za mlade i visokoobrazovane bez radnog iskustva

Vip alumni je super prilika nakon fakulteta – prijavi se i ti!

„Vip alumni program sam je po sebi genijalno osmišljen – od samog starta u vidu eliminacijskih krugova, preko rada u struci nakon fakulteta, međunarodnog iskustva, hrpe treninga pa do samog kraja te dodjele preporuka i diploma.“

Studenti s fasciklima

Posao za mlade

Postani građanin svijeta uz Global TESOL college

Rasturaš engleski? Tražiš posao? Voliš putovati?

Studenti uživaju

Reci prehladi NE

10 načina kako se ne razboljeti ove zime

Osim predivnog božićnog ugođaja, snijega, kolača i kuhanog vina, sa zimom dolazi i jedan nepoželjan gost, svima dobro znana gripa i prehlada. Naporna i iscrpljujuća, jednostavno nas ne pušta na miru i onemogućava nam uživanje u pravom zimskom ugođaju.

Come to the dark side

Studentski.hr otvara svoja vrata voditeljima prodaje oglasnog prostora i administratorima

Voditelji prodaje i administratori, prijavite se za rad na Studentskom.hr!

Ako si zainteresiran za radno mjesto voditelja prodaje oglasnog prostora ili administratora, pošalji molbu i životopis na ivana.herceg@studentski.hr do 1.10.2014.

EU PROJEKTI – od ideje do realizacije

EU projekti

EU zastupnica Ivana Maletić uredila praktičan priručnik za pripremu i provedbu EU projekata

Sveoubuhvatno i praktično izdanje na 476 stranica donosi odgovore na brojna pitanja vezano uz EU fondove i svakako će vam pomoći ako planirate prijaviti projekt!