Jako je važno održavati dosljednost u navikama spavanja, odnosno lijegati i buditi se u otprilike isto vrijeme svakog dana pa čak i vikendom. Kasan odlazak na spavanje tijekom vikenda i dulji ostanak u krevetu mogu poremetiti ritam i kvalitetu spavanja tijekom tjedna.

Vaping – pušenje elektronskih cigareta, postao je omiljena alternativa duhanskim proizvodima, a mnogi ga vide kao manje od dvaju zla. Naravno, miris duhana neće se uhvatiti za vašu kosu i odjeću, ali se, na nesreću obožavatelja tih malih parnih uređaja, gomilaju dokazi da elektroničke cigarete mogu biti jednako štetne kao i one duhanske. Nova studija otkrila je da vaping uzrokuje značajne stanične i molekularne promjene kod miševa – posebno u njihovim plućima.

Problem predstavlja i činjenica da su zakonske regulative podosta nedefinirane, odnosno brojni proizvođači svijeća proces proizvodnje čuvaju pod izlikom poslovne tajne. 

Cilj ovog sporta poprilično je jednostavan. Dva tipa stoje za stolom, naizmjenično se šamaraju, a gubitnik je onaj koji završi nokautiran ili se jednostavno preda.

Humor je zapravo taj koji pozitivno utječe na zdravlje, a smijeh je samo fizička popratna pojava koja se javlja kao reakcija na dobar humor. Pod utjecajem humora, tijelo čovjeka luči serotonin, hormon koji pojačava čovjekovu psihološku dobrobit u smislu zadovoljstva životom.

Stručnjak za čišćenje, Terry Fisher, objašnjava da držanje odjeće u perilici nakon pranja nije nešto što bismo trebali prakticirati, a razlog je jednostavan – zdravlje.

Građanima će na raspolaganju biti šest štandova, gdje se mogu i educirati i pregledati.

Rezultati su pokazali da obroci s nejednakim razmacima i neredovnim rasporedom imaju negativan utjecaj na zdravlja mozga

Kreirat će se multidisciplinarni studentski timovi koji će iznositi svoje ideje i rješenja za dva zdravstvena izazova

Ako pauzu za ručak provodite za radnim stolom uz nezdrav obrok ili, još gore, uopće ne koristite pauzu vrlo je vjerojatno to razlog nedostatka motivacije i produktivnosti.