Nemoguća kombinacija: studentski život i zdrava prehrana
Zdravu prehranu i studentski život često je teško uskladiti, no uz malo kreativnosti moguće je ostvariti odlične rezultate.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
zdrava prehrana (23)
7 savjeta za unaprjeđenje prehrane
Ako je jedan od vaših novogodišnjih ciljeva odlazak u teretanu ili zdravija prehrana, onda će vam ovi savjeti biti izuzetno korisni.
Besplatna degustacija zdravog doručka i ovog tjedna na KIF-u
Studenti i ovog tjedna mogu kušati besplatan zdrav doručak na prostoru KIF-a.
Je li hrana u menzama zdravija od one koju sami pripremate kod kuće?
Menze poslužuju hrana koju je propisalo Ministarstvo, a pripremljena je u kontroliranim uvjetima uz korištenje manje ulja.
Jaja su zdrav obrok, ali ne ako ih kombinirate na ovaj način
Dijetetičarka Lauren Manaker ističe da, iako su jaja zdrava namirnica, njihov učinak može biti narušen ako se konzumiraju uz hranu bogatu mastima, natrijem i drugim nezdravim sastojcima. Primjerice, često se jaja jedu uz kobasice i prženi krumpir, što su namirnice visokog udjela zasićenih masti i soli i upravo takva kombinacija može negirati prednosti jaja za zdravlje.
Ako je popodnevna pospanost i tvoj problem, ovo su stvari koje trebaš uvrstiti u svakodnevnicu
Donosimo nekoliko stvari na koje biste trebali obratiti pozornost ako se želite oduprijeti popodnevnoj pospanosti. Za početak, preporuka je da spavate barem osam sati, ali ako vam se i uz to prispava, ovo su stvari koje trebate uzeti u obzir.
Dodani šećeri naspram prirodnih - kako ih najlakše prepoznati?
Ukoliko ste se ikad zapitali zašto loše reagirate na pojedine slatkiše, onda je vrijeme da saznate više o razlici koja se krije između vrsta šećera prisutnih u slatkim zalogajima u kojima poželimo uživati s vremena na vrijeme.
Kako jesti više povrća? Donosimo pet načina
Svi mi znamo da trebamo jesti više povrća, no nekad nam to jednostavno promakne.
Dvije sastavnice sveučilišta u Zagrebu pokreću kampanju „Vitamini u sredini”
– Ovakvom se suradnjom potiče izlazak studenata iz zone komfora, kao i stjecanje novih znanja vezanih uz prehranu, slikanje, glumu i dizajn. – ističu predstavnici.
Ususret gostovanju na Youth Future Croatia, Mirko Logožar donosi poduzetničke savjete
– Budućnost mladih je onakva kakvu si ju sami naprave. Ako se fokusiraju na negativne stvari i sve moguće prepreke, a prepreka je beskonačno mnogo, budućnost će im se uglavnom vrtjeti oko toga. – poručuje Mirko Logožar.
NE PROPUSTITE
Proljetne radosti: savjeti za „wellbeing” uz pomoć pametnih tehnologija
18.4.2024.
Važnost aktivnog sudjelovanja mladih u oblikovanju budućnosti Europe
16.4.2024.
Kako se prijaviti za posao na izborima? Studenti imaju prednost pri zapošljavanju
12.4.2024.
Samo ste jedan korak do lake uštede novca
10.4.2024.