Nekoliko kratkih vježbi koje se mogu odraditi i kod kuće
Donosimo nekoliko vježbi koje su prikladne za izvođenje u kući ili u stanu, a za koje nije potrebna nikakva oprema.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
tjelovježba (51)
Kineziološki fakultet i Grad Zagreb organiziraju besplatne programe vježbanja
Do 1. studenog zaprimaju se prijave za sudjelovanje u projektu GETFIT4FREE, odnosno za besplatne treninge nordijskog hodanja koje osiguravaju KIF i Grad Zagreb.
Jedna jedina vježba, 30 dana – čvršće i oblikovano tijelo
U 30 dana dođite do izgrađenijeg tijela uz jednu vježbu koju ćete na kraju moći ponoviti čak 250 puta.
Ovisnost o vježbanju ozbiljan je psihološki problem. Evo kako ga prepoznati
Ovisnost o vježbanju često se javlja uz poremećaje u prehrani, a pogađa čak 3% populacije te znatno više profesionalnih sportaša. Za definiranje ovisnosti o postoje određeni kriteriji – otkrivamo o kojima se radi.
VIDEO: Paraolimpijci objavili vježbe za osobe u invalidskim kolicima
Na red su došle vježbe prilagođene osobama u invalidskim kolicima koje vode Tomi Brajša i trener Ivan Perzel.
FOTO: Magistra kineziologije donosi devet joga-vježbi; evo koliko je aktivnosti dovoljno
Smanjena tjelesna aktivnost oslabljuje ljudski imunitet i lakše biste se razboljeli. Ako ste u posljednjih mjesec dana znatno smanjili aktivnost, vrijeme je da se ipak pokrenete; objašnjeno nam je i zašto.
VIDEO: Osječki profesor uči vas plesati engleski valcer
Dok ste još kod kuće, iskoristite priliku da naučite plesati nove plesove!
VIDEO: Vježbe za slijepe i slabovidne osobe te za osobe s amputacijom
Kako bi baš svi ljudi ostali u formi, pobrinuli su se članovi Hrvatskog paraolimpijskog odbora. Objavili su trening za slijepe i slabovidne osobe, a prethodno i vježbe za osobe s amputacijom.
Poslovnica za sport SC-a objavljuje online treninge; nisu potrebna pomagala
Ostanite doma i vježbajte jogu, HIIT Aerobik, zumbu, TLNG ili odradite funkcionalni trening!
Veličanstveni Thor daje vam priliku da dovedete tijelo do savršenstva unutar vlastitog doma
Chris Hemsworth nudi vam besplatan šestotjedni program na njegovoj najnovijoj aplikaciji za vježbanje. Pametno iskoristite vrijeme u izolaciji, ostanite doma i izgledajte bolje nego ikad!
