Žena koja spava

Ne možete zaspati?

Pronašli smo uzroke nesanice i rješenja za miran san

Ako vam kada legnete u krevet na oči dolazi sve osim sna, ne očajavajte. Pronašli smo uzroke nesanice i jednostavne načine kako ju pobijediti.

5 neobičnih načina za povečanje kvalitete sna

Savjeti za početak nove akademske godine

Pet neobičnih načina za povećanje kvalitete sna

Kako biste izbjegli nesanicu, isprobajte naše neobične savjete za podizanje kvalitete sna – uspjeh je zagarantiran!

Spavanje

Rješavanje problema nesanice

Ako još uvijek patite od nesanice, sigurno niste pročitali ovaj članak

Svi smo čuli mamine savjete o čaju od kamilice ili izbjegavanju kave prije spavanja, no što kada nijedan savjet ne upali?

San

Zdravlje i spavanje

Vodič za bolji san

Koliko sati spavate u prosjeku? Je li vam to dovoljno? Koliko san utječe na kvalitetu vašega života?

Žnj

Dobar san za dobar dan

Pet metoda koje će vam pomoći da ponovno zaspite nakon buđenja tijekom noći

San je važan čimbenik ljudskoga života te je stoga važno na njemu raditi. Određene vam metode mogu pomoći da se, unatoč buđenju tijekom noći iz bilo kojih razloga, ponovno i neometano vratite svoje...

https://pixabay.com/en/bed-sleep-girl-white-tired-pillow-945881/

Problemi sa spavanjem

7 načina kako se riješiti nesanice

Postoji nekoliko metoda kojima se može boriti protiv nesanice, poput jednostavnog vrućeg tuša prije spavanja ili opuštanja mišića.

Isto

Zdrave navike spavanja

15 jednostavnih metoda borbe protiv nesanice

Razni su uzroci nesanice kod studenata, ali postoje i razne metode kojima se oni mogu ukloniti. Osim njih dostupna su i prirodna sredstva koja imaju gotovo isti učinak na nesanicu kao i tablete za ...