LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
jutro (14)

Ovo su jutarnje navike koje trebate iskorijeniti ako želite biti produktivni

Ujutro biste trebali odgoditi korištenje mobitela, istuširati se ili čak vježbati te se odlučiti na šetnju odmah nakon buđenja. To je put prema iskorjenjivanju loših navika i povećanju produktivnosti.

Kako se ujutro najlakše razbuditi? Ovo su navike koje mogu pomoći

Kako bi početak dana bio što ugodniji, u obzir treba uzeti pravovremeno ispijanje vode, istezanje, svjetlost u prostoriji te na koncu pravilnu ishranu i kvalitetan san.

Pet savjeta za lakše razbuđivanje nakon nekoliko sati sna

Razbuditi se nakon nekoliko sati sna često nije lako. Donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam malo olakšati jutarnju rutinu.

Šest metoda za lakše razbuđivanje i „preživljavanje” jutarnjih predavanja

Bliži se početak nove akademske godine te, sukladno tomu, kreću i ranojutarnja predavanja koja mnogim noćnim tipovima studenata predstavljaju problem. Primjenom nekoliko poznatih i manje poznatih metoda možete si olakšati ustajanje i odlazak na fakultet u ranim jutarnjim satima.

7 jutarnjih rutina velikih umova povijesti

Ako ste se ikada zapitali koja je tajna uspjeha najuspješnijih povijesnih ličnosti, sigurno niste ni slutili da je za dio uspjeha zaslužna i njihova jutarnja rutina. Donosimo vam sedam primjera koje će možda i vama pomoći na putu do uspjeha.

5 prednosti ranog ustajanja

Brojne prednosti koje sa sobom donosi rano buđenje mogu pozitivno djelovati na vaš život. Od prednosti za vaše tijelo do boljih rezultata na fakultetu.

Jeste li jutarnji ili večernji tip?

Način i vrijeme spavanja dovoljno je regulirati uz nekoliko malih trikova i sigurni smo da ćete se buditi odmorniji i spremniji za sve obaveze

Šest odličnih trikova za lijepu kosu ujutro

Nema goreg nego kada se ujutro pogledate u ogledalo i shvatite da vas čeka uređivanje kose peglom ili figarom kako biste postigli željeni izgled. No, postoji nekoliko odličnih trikova koji će vam pomoći da izbjegnete takve situacije.

Konzumiranje čokolade ujutro dobro je za mozak i struk

Nutricionisti vjeruju da čokolada ima pozitivan efekt zato što se u njoj nalaze hranjive tvari flavonoidi.

Savjeti za bezbolan jutarnji rastanak s krevetom

Znamo da je rano ustajanje većini studenata trn u oku, stoga vam donosimo hrpu savjeta prakticiranjem kojih ćete si produljiti ostanak u toplom zagrljaju kreveta.