Simon hoda

Medicina napreduje

VIDEO: Kada doslovce prohodate s tehnologijom

 Simon Kindleysides koji je ostao nepokretan u svojoj 31. godini života dobio je drugu šansu. Iako je odijelo skupo, mogućnost hodanja nema cijenu!

Fast Track

Prva u Velikoj Britaniji

Otvorena brza traka za hodanje u Liverpoolu

Kao glavni argument za ovu neobičnu novotariju većina ljudi navodi uštedu vremena, dok su neki istaknuli kako će ovako izbjegavati ljude koji konstantno „bulje" u svoje mobitele

Trčanje

Promjena svakodnevnih navika

12 načina kako izgubiti 200 kalorija bez odlaska u teretanu

Već dugo vremena vježbate, a još uvijek niste postigli ono što ste htjeli. Trebali biste razmisliti o promjeni svakodnevnih navika koje vam mogu doslovno promijeniti život. Potrebno je samo malo tr...

Barefoot

Na današnji dan

Prošećite bosonogi za sve koji si obuću ne mogu priuštiti

Prvoga se lipnja obilježava dan bosonogog hodanja i tim vam povodom donosimo zanimljivosti o hodanju bez obuće, njegovim prednostima i manama.

Vježbanje, trčanje, hodanje; izvor: https://unsplash.com/photos/mNGaaLeWEp0

Važan sportski događaj

Hrvatska dobiva „Prvi festival hodanja”

Festivali hodanja izuzetan su trend u svijetu, a okupljaju i do pedeset tisuća hodača. Prvo hrvatsko izdanje održat će se početkom rujna u Gospiću i Otočcu.

kava, naslovna, posao,

POVEĆANJE PRODUKTIVNOSTI

Svakodnevno dobijte više energije, i to bez kave

Ako mislite da se možete razbuditi samo uz kavu, pokušat ćemo vas razuvjeriti s nekoliko prijedloga što vam sve može dati više energije kako biste povećali svoju produktivnost. 

Brojanje koraka

Benefiti hodanja

Stručnjaci iznijeli stavove o brojanju koraka

Kud god pošli, u trgovinu ili šoping, u pokretu smo i mislimo da tako pridonosimo našem tijelu jer učili su nas još od davnih dana kako se važno kretati. Je li uistinu tako?

Trčanje

KARDIO AKTIVNOSTI

Zašto je hodanje ponekad zdravija opcija od trčanja

Iako se pozitivni učinci koje trčanje ima na zdravlje nikako ne mogu osporiti, ova kardio aktivnost ipak ne odgovara svima. Nasreću, ona se vrlo lako može zamijeniti sigurnijom i zdravijom alternat...