Ovo su pravila kojih se Finci drže za sretan život

Da su Finci sretan narod dokazalo je i nedavno izvješće gdje su ljudi iz 156 zemalja morali ocijeniti zadovoljstvo životom u određenoj državi. Finci su, čini se, najzadovoljniji, a zašto je tome tako otkrio je filozof, psiholog i predavač na Sveučilištu Alto u Finskoj te autor knjige Divan život: Uvidi u pronalaženje smislene egzistencije, Frank Martela. Ovo su tri stvari kojih se Finci drže, a koji su ujedno i tajna njihove sreće i zadovoljstva životom.

Ne uspoređuju se s drugima

Jedan finski pjesnik rekao je jednom: Kell’ onni on, se onnen kätkeköön. U prijevodu to znači: Ne uspoređujte i ne hvalite se svojom srećom, kako kaže Martela. Finci prema tom stihu zapravo i žive.

Savjet za sreću: usredotočite se više na ono što vas čini sretnima, a manje na to da izgledate uspješno. Prvi korak do istinske sreće je postavljanje vlastitih standarda, umjesto uspoređivanja s drugima.

Ne zanemaruju dobrobiti prirode

Fincima je jako važan duševni mir, energija i opuštenja, pa su im stoga priroda i odmor važni životni faktori. U Finskoj zaposlenici imaju pravo na četiri tjedna ljetnog odmora, a izgleda da je i to jedan od razloga njihove sreće.

Savjet za sreću: provođenje vremena u prirodi povećava našu vitalnost, dobrobit i daje nam osjećaj osobnog rasta. Pronađite načine da dodate malo zelenila u svoj život, čak i ako je to samo kupnja nekoliko biljaka za vaš dom.

Ne prekidaju lanac povjerenja

Finci imaju povjerenja jedni u druge i uvijek su spremni pomoći. To je dokazao i eksperiment naziva Izgubljeni novčanik kojim se testiralo poštenje građana ispuštanjem 192 novčanika u 16 gradova u svijetu. U Helsinkiju je 11 od 12 novčanika vraćeno vlasniku, što samo po sebi govori puno.

Savjet za sreću: razmislite o tome kako se možete pojaviti u svojoj zajednici. Kako možete stvoriti više povjerenja? Kako možete podržati politike koje se grade na tom povjerenju? To mogu biti i mala djela, kao što je otvaranje vrata strancima ili ustupanje mjesta u vlaku, piše CNBC.